TV-serie med tips, råd og triks for terrengsyklister på alle nivåer med sykkelekspert Aslak Mørstad og gjester. Terrengskolen er vår egen serie som dekker teknikk, trening, utstyr og det meste annet du lurer på innen terrengsykling. Er du nybegynner i terrengsykling bør du sjekke ut disse tipsene.
Terrengskolen
+
TERRENGSKOLEN (S8E5)
Fem feil stisyklister gjør
Kjenner du deg igjen i noen av disse klassiske stisyklings-feilene. Du er ikke alene. Her...
+
Terrengskolen (S7E2)
Trysil-tips til nybegynnere på terrengsykkel
Sykkelmekkaet Trysil har lagt tilrette for terrengsykling for alle nivåer. Også nybegynnere kan få store...
Terrengskolen (S3E6)
– Du må lære meg alt!
Ingen syklist er fritatt nybegynnerstadiet. Ikke engang Hedda Berntsen, som får litt å bryne seg...
+
Sånn gjør du kongetrikset: Manual
Manual er ikke bare show-off, mener ekspertene. Åh? sier du. Proffsyklist Brage Vestvik viser hvordan...
+
TERRENGSKOLEN (S8E2)
De 10 stivettreglene
Hvis du ikke var klar over det, så er det altså utviklet stivettregler som skal...
+
TERRENGSKOLEN (S6E5)
Har egentlig syklene blitt bedre?
Hva har skjedd med syklene siden 80- og 90-tallet? Har de egentlig blitt noe særlig...
+
TERRENGSKOLEN (S6E1)
Hvilken linje velger ekspertene?
Vil utforsyklisten Brage Vestavik velge den samme linjen som stisyklisten Aslak Mørstad? Vi satte dem...
+
TERRENGSKOLEN (S7E5)
Slik hopper Brage uten å miste fart
Terrengsykkelekspert Aslak Mørstad fikk et lynkurs i hopping med Brage Vestavik, og lærte det på...
+
TERRENGSKOLEN (S5E6)
Hvorfor blir vi redde?
Aslak tar kontakt med psykolog og tidligere utforsyklist Emil Carlson for å hjelp til å...
+
terrengskolen
Lær å dra på bakhjulet!
Sykkelproffen Brage Vestavik holder kurs i hvordan du drar på bakhjulet. Det gjelder å lene...
+
TERRENGSKOLEN (S7E3)
– Helt avhengig av elsykkelen
Uten elsykkelen kunne ikke hjerteopererte Arild Andersen kommet seg på tur. Aslak Mørstad blir med...
+
TERRENGSKOLEN (S8E4)
Overgangen fra motocross til enduro
Hvilke fordeler har egentlig tidligere motocrosskjører Anders Skarstein som endurosyklist?
+
TERRENGSKOLEN (S8E3)
Varm opp som en Norgesmester
Innen en så kompleks idrett som stisykling, med høye krav til både det fysiske og...
+
TERRENGSKOLEN (S7E4)
Dropp som Brage Vestavik
Slik lærer du å ta kontroll over de skumle droppene. Ekspertene Aslak Mørstad og Brage...
+
TERRENGSKOLEN (S7E1)
Maksimer ditt rittpotensial
Det er mange feller du kan unngå å falle i når startskuddet går. Her har...
+
TERRENGSKOLEN (S6E6)
Pumptrack – knalltrening for stisyklister
Pumptrack er en av grunnene til at utforsyklisten Brage Vestavik er blitt så god til...
+
TERRENGSKOLEN (S6 TEASER)
Aslak mot Brage
Se hvordan det går når Aslak Mørstad stjeler bilnøklene til utforsyklist Brage Vestavik. Ja, det...
TERRENGSKOLEN (S5E5)
Aslak tester Gunn-Ritas OL-sykkel
Vi var på besøk hos Gunn-Rita Dahle Flesjå for å snakke om sykkelen fra OL...
+
TERRENGSKOLEN (S5E4)
På KOM-jakt i Østmarka
Nå skal vi se om Aslak Mørstad klarer å slå sin egen Strava-rekord og lære...
+
TERRENGSKOLEN (S5E2)
Svingteknikk ABC
Programleder Aslak Mørstad går grundig til verks når han skal vise oss hvordan sykkelen egentlig...
TERRENGSKOLEN (S5E1)
OL-replikaen: – Verre enn forventet
Terrengskolens Aslak Mørstad dro til vestlandet for å teste Rio-rundbane-replikaen til Gunn-Rita Flesjå Dahle. Det...
TERRENGSKOLEN (S4E8)
Snowboarder vs. terrengsyklist
Utforutfordingen: Se om snowboarderen Andreas Wiig klarer å holde følge med Terrengskolens programleder Aslak Mørstad.
TERRENGSKOLEN (S4E7)
På sykkeltur med en snowboardstjerne
Mulig du har mer til felles med snowboardstjerna Andreas Wiig enn du trodde. Han er...
+
TERRENGSKOLEN (S4E6)
Få orden på styreoppsettet
Vi anslår med rund hånd at 70 prosent av alle sykkeleiere rigger styrekonsollen feil. Om...
TERRENGSKOLEN (S4E5)
Hopp, dropp og manuals med Cedric Gracia
Det står mye på programmet når Terrengskolen cruiser videre med selveste Cedric Gracia i Frognerseteren....
Terrengskolen (S4E4)
Cedric Gracia besøker Frognerseteren
Celebert: Terrengskolen møtte Cedric Gracia, en av sykkelsportens største legender i vuggen av norsk freeridesykling:...
Terrengskolen (S4E2)
Tør Aslak å hoppe som Brage Vestavik?
Etter et utfordrende utforkurs med Brage Vestavik gjenstår det å se om vår terrengsykkelekspert, Aslak...
TERRENGSKOLEN (S4E1)
Hoppekurs med Brage Vestavik
Må Aslak Mørstad bli tøffere? Han er virkelig på bortebane når Brage Vestavik, et av...
TERRENGSKOLEN (S4 TEASER)
Tilbake på terrengskolebenken
Sesong 4 av Terrengskolen er klar. Varmer opp til sesongen med denne traileren.
TERRENGSKOLEN (S3E7):
Utforsykling for nybegynnere
Hedda har omsider kommet seg til toppen og gjør seg klar for nedturen. Det er...
Terrengskolen (S3E5)
Erik Solbakken utfordrer Aslak
Trialsyklist Erik Solbakken utfordrer vår programleder og terrengsykkelekspert. Vil Aslak Mørstad måtte gi opp til...
TERRENGSKOLEN (S3E4)
Trialsykling på villspor
Kan det tenkes at en trial-syklist har noen triks i ermet som kan heve stiteknikken...
+
Terrengskolen (S3E2)
Sånn skal det pumpes!
Skikkelig flyt og fart over syklingen får du først når kroppen jobber aktivt over det...
Terrengskolen (S3E1)
Aslak blunker aldri
For å sykle enda fortere, med mer flyt og høyere sikkerhet, må du jobbe med...
Terrengskolen (S2E3)
Slik kler du deg for vintersykling
Hvor mye klær er det nødvendig å ha på seg, egentlig? Er det kaldt å...
terrengskolen (S2E2)
Slik gjør du terrengsykkelen klar til vinterbruk
VINTERSYKLING: Er det noe forskjell på hvordan sykkelen skal settes opp fra sommer- til vinterstier?...
Terrengskolen (S2E1)
Har du utforsket vintersyklingens gleder?
VINTERSYKLING: Skal vi tro Aslak Mørstad, er det ingen grunn til å legge sykkelen på...
terrengskolen (E13)
Ikke la dette bli deg!
Tør du sykle uten å se? Å kjøre blindt ut en kneik som den i...
TERRENGSKOLEN (E1)
Slik forserer du røtter
Slik kommer stisyklister seg over grove røtter uten å miste for mye fart eller gå...
terrengskolen
På svingkurs med Brage Vestavik
TERRENGSKOLEN (S5E3): Vi tar et steg til siden og et par frem når Aslak byr...
Terrengskolen sesong 1
Værsågod, her har du alle episodene av Terrengskolen samlet på en plass
De korte svingene
TERRENGSKOLEN, DEL 4: Slik skal balansen fordeles gjennom de korte svingene. Aslak Mørstad tegner og...
