De beste treningstipsene for terrengsyklister

Bør man trene for å bli bedre på stisykling? De fleste vil svare ja. Vi har samlet masse tips til styrketrening, intervalltrening og rolige treningsøkter for syklister.

Sist oppdatert 14. februar 2023 kl 08.22
sykkeltrening tips terrengsykling
Her finner du både treningstips og nyheter om trening på sykkel.

Skal du bli en bedre syklist er oppskriften ganske enkel: du må trene. Du kan selvsagt bare sette deg på sykkelen og tråkke det du er god for, så lenge du orker, men det finnes heldigvis enklere, mer nøyaktige måter å gjøre det på.

I Terrengsykkel har vi lang erfaring med trening, og gjennom samtaler med treningseksperter og profesjonelle utøver, samler vi de beste øktene og tipsene til deg her.

Når det kommer til terrengsykling kan vi dele treningen inn i fire hovedkategorier: Intervaller (kapasitet), langtur (utholdenhet) styrke og teknikk.

Intervalltrening

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Terrensykkel,

Fri Flyt, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Terrengsykkel.no skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel.no gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse

Terrengsykkel.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalister: Kristoffer Kippernes

Kommersiell leder: Alexander Hagen