Den harde langturen

Å gi jernet på turer som varer i flere timer krever vilje og treningsgrunnlag, men i godt lag kan det være den aller morsomste formen for trening. Skal du henge med i lange ritt må du øve på å kjøre hardt, lenge.

Sist oppdatert: 31. august 2019 kl 12.00
HOLD UT: Harde langturer krever vilje og et visst formgrunnlag. Det kan også være veldig moro. Husk at en lang hardøkt gir lang restitusjonstid. Illustrasjon: Joar Christoffersen
HOLD UT: Harde langturer krever vilje og et visst formgrunnlag. Det kan også være veldig moro. Husk at en lang hardøkt gir lang restitusjonstid. Illustrasjon: Joar Christoffersen
Lesetid: 11 minutter

 – Ah, dette er hva sykling handler om, tenker jeg. Computeren viser at vi har syklet 50 kilometer allerede. Nå spar vi på med køl til motoren og lar den kompakte rulla gå i over 40 km/t innover grusveien. 

Med kvikke grusdekk på terrengsykkelen, god sommerform og lange lyse dager gir den harde gruppeturen på grusveien i Marka en solid mestringsfølelse. Ola går opp i front og tar en brutal føring langs Hakloa. Etter noen oppvarmende kilometer innover i Maridalen har vi kjørt så fort vi kan de siste 40 kilometerne.

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Terrensykkel,

Fri Flyt, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
Betal smartere med Klarna.

Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.

Terrengsykkel.no skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel.no gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse

Relaterte artikler

annonse

Terrengsykkel.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Knut Andreas Lone, Sigurd Ekeli Grimsby

Kommersiell leder: Alexander Hagen