Til glede for nye lesere: Denne saken har blitt publisert tidligere, men gode treningstips går ikke ut på dato! La deg inspirere til å variere treningen i vinter!

Verdens beste mannlige terrengsyklist Nino Schurter ligger ikke på latsiden, og deler nå sine tips til styrketrening for terrengsyklister i en ny video. 

Annonse

Flere av øvelsene kan man gjøre med relativt enkelt utstyr - kanskje får du inspirasjon til noen nye økter? 

Det er ikke første gang Nino deler av treningsøktene sine, i vår artikkel om styrketrening for syklister dukker han også opp. 

Les alle våre artikler om trening for syklister her.