Terrengsykkel gir deg effektive treningstips for romjula

Hver dag fra i morgen og til og med 1. januar gir vi deg forslag til en ny treningsøkt hver dag – varierte, relevante økter som tar maks en time fra start til dusj.

Sist oppdatert 23. desember 2020 kl 06.30
Effektive treningsøkter
EFFEKTIVE ØKTER: Terrengsykkel gir deg forslag til effektive treningsøkter hver dag gjennom hele jula. Foto: Privat

Øktene vi publiserer fra julaften til første nyttårsdag er valgt ut av noen av landets beste terrengsyklister fra alle grenens sjangere: rundbane, maraton, utfor/enduro og stisykling. Kriteriene for romjulsøktene er at de skal være effektive, enkle å gjennomføre og gi spesifikt treningsutbytte som er relevant for terrengsyklister – alt innenfor maks en time. 

Tanken er at du som leser skal tenke at «ah, så deilig å bare få servert en spennende økt jeg kan prøve». Det er bare å finne fram sykkelsko, svettebånd og drikkeflaske, og trå løs. 

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Terrensykkel,

Fri Flyt, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Terrengsykkel.no skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel.no gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Terrengsykkel.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalister: Kristoffer Kippernes

Kommersiell leder: Alexander Hagen