Terrengsykkel gir deg effektive treningstips for romjula

Hver dag fra i morgen og til og med 1. januar gir vi deg forslag til en ny treningsøkt hver dag – varierte, relevante økter som tar maks en time fra start til dusj.

Sist oppdatert: 23. desember 2020 kl 06.30
Effektive treningsøkter
EFFEKTIVE ØKTER: Terrengsykkel gir deg forslag til effektive treningsøkter hver dag gjennom hele jula. Foto: Privat
Lesetid: 1 minutter

Øktene vi publiserer fra julaften til første nyttårsdag er valgt ut av noen av landets beste terrengsyklister fra alle grenens sjangere: rundbane, maraton, utfor/enduro og stisykling. Kriteriene for romjulsøktene er at de skal være effektive, enkle å gjennomføre og gi spesifikt treningsutbytte som er relevant for terrengsyklister – alt innenfor maks en time. 

Tanken er at du som leser skal tenke at «ah, så deilig å bare få servert en spennende økt jeg kan prøve». Det er bare å finne fram sykkelsko, svettebånd og drikkeflaske, og trå løs. 

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Terrensykkel,

Fri Flyt, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider og e-magasin.

12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
99,-
per
måned
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
119,-
per
måned
1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
139,-
per
måned

Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.

Terrengsykkel.no skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel.no gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

 

Relaterte artikler

 

Terrengsykkel.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Knut Andreas Lone, Sigurd Ekeli Grimsby

Tips oss: Send mail her!

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen