Ingrid Moe, som vant Norgescupen i både landevei og kross 2017, bruker rulla flittig gjennom vinteren. Hennes favorittøkt er kadensdrag og terskelintervall.

– Her er total dragtid en time på terskel- intensitet, men dragtiden deler de altså opp med tre minutter og kun 30 sekunder pause. Det blir en hard økt, men en har hele tiden noe å holde fokus på og tiden flyr, sier Moe.