– Jeg har ei frirulle som er nesten 25 år gammel, forteller Høydahl stolt.

Og det er ikke fordi den har vært stuet bort i et skap hele den tida. Høydahl elsker gamlerulla, sjøl om den er en dinosaur uten PC-tilkobling eller simulatorprogrammer. Og yndlingsøkta til Høydahl er det like lite fjas over. Alt du trenger er en drøy time til trening, en enkel pulsklokke og at du kjenner din egen terskelpuls.