Vinterens sykkeløkter tar Fredrik Haraldseth i Swix Hard Rocx helst på sti, mens hardøktene kjøres på beina med joggesko. Dette er kross- og terrengrytterens favorittøkt på vinterstid. 

Hva er favorittøkta?
– Favorittøkta mi er en hard løpeøkt i motbakke. Jeg starter med å jogge rolig i et kvarters tid som oppvarming, og kjører fem drag på fire minutter hver i en bratt bakke, med to minutter aktiv pause mellom dragene. Det første draget går relativt kontrollert, men på de neste fire gir jeg full gass fra start. Så blir det rolig nedjogging i cirka et kvarter.