Quiz - kan du stivettreglene?

Stisykkelsesongen er i gang flere steder. Mange er ivrige og vil ut på sti, men da er det greit å ha stivettreglene fra NOTS i bakhodet. Kan du alle 10? Ta quizen!

Quiz stivettregler NOTS
KAN DU STIVETTREGLENE? Ta quizen vår og se om du trenger en oppfrisking! Foto: Kristoffer H. Kippernes

Stivettreglene ble utarbeidet av NOTS, for å hjelpe stisyklister med mål om å hjelpe terrengsyklister med gode valg og holdninger ute på stien. 

De 10 reglene gir gode retningslinjer for terrengsyklister, og blir ofte aktualisert. Vi har laget en quiz som tar deg gjennom de ti stivettreglene. Kan du dem alle? Og kjenner du kanskje noen som burde ta quizen? 

Vi har selvfølgelig ingen mulighet til å sjekke om du jukser, men vi stoler på at alle terrengsyklister setter litt til egen kunnskap, og heller ser det som en mulighet til å friske opp kunnskapen. Klarer du alle spørsmålene? Fint! Da er du klar for stisykling i år også. 

Klarte du nesten ingen? Da kan vi anbefale deg en gjennomgang av stivettreglene

Stivettreglene

Sykkelsesongen er flere steder i full blomstring. NOTS (Norsk organisasjon for Terrengsykling) har utarbeidet Stivettreglene, som er 10 regler for stisyklister på tur. Kan du alle sammen?

side 1 av 2

Stisykling foregår gjerne i naturen, hvor vi treffer andre mennesker på tur som ikke nødvendigvis bare sykler. Hva sier Stivettregel 1 om samspill med andre på tur?

I trafikken er det gjerne snakk om vikeplikt for andre biler. Men hva sier Stivettreglene om vikeplikt i naturen?

Det er lett å la seg rive med når terrenget heller nedover. Hva sier Stivettreglene om høy fart på sti?

Når du kommer opp i høy fart på sti, hva er den beste måten for å ta ned farten når du møter andre?

All bruk av naturen utgjør en viss slitasje, men hva sier Stivettreglene om spor i naturen?

Regn og lange perioder med nedbør gjør stiene våte og sårbare for slitasje. Hva bør du gjøre når det har regnet over lang tid?

Strava-linjer har blitt et begrep, hvor folk kutter svinger for å spare tid, eller komme unna vanskelige hindringer. Hva sier stivettregel 7 om å gjøre stien bredere?

I norsk natur er det ikke uvanlig å møte på et myrparti eller to underveis på en tur. Hva sier Stivettregel 8 om hva du bør gjøre hvis myra ikke er kloppet, eller stien går utenom den?

Å "slædde", altså låse bakhjulet og skli ser tøft ut på film, og kan være én type teknikk for å få ned farten. Men hva sier Stivettregel 9 om låsing av bakhjulet?

I trafikken har vi noe som heter forkjørsvei og forkjørsrett. Men hva sier Stivettregel 10 om forkjørsrett på sti?

annonse
nasjonalpark østmarka
Nasjonalpark i Østmarka

Nasjonalparken i Østmarka - gladmelding til el-syklister

Statsforvalteren har presentert sitt siste forslag til nasjonalpark i Østmarka - hvor flere av innspillene fra sykkelmiljøet har blitt hensyntatt....
Stisykling

Originalen

Tungvekteren i Arendal var banebrytende og med på å starte en nasjonal stibyggerkultur. Entusiasmen lever ennå.
vintersykling piggdekk stisykling oslo østmarka
VINTERSYKLING

Derfor bør du sykle sti på vinteren

Vinteren er den beste tiden å sykle på sti, er det mange som mener. Se filmen med sykkelekspertene som forklarer...
stisykling kragerø
Stisykling

Barfrost og skogbrannfare!

Lei av snø og is? Da bør du se hitover, for det kan finnes muligheter for bra stisykling i helgen....
TERRENGSYKKEL.NO
Stisykling

Er Hallingspranget Norges råeste sykkelsti? 

Med over 17 kilometer med flyt og nesten bare nedoverbakker, er kanskje Hallingspranget en av norges fineste sti-opplevelser. Terrengsykkel tok...
TERRENGSYKKEL.NO
nots oslo medlemmer
Stisykling

– Vi klør oss litt i hodet over det

Norsk Organisasjon for Terrengsykling (NOTS) sitt lokallag i Oslo er på jakt etter nye styremedlemmer, men leder Frode Kaafjeld har...
annonse
TERRENGSYKKEL.NO
link løypa drammen
Vintersykling

Prepper stier for sykling i Drammensmarka

I Drammensmarka har ivrige stisyklister gjort noen spesielle grep for å lage de ultimate sykkelstiene.
TERRENGSYKKEL.NO
høgevarde sykling stisykling battlescar
Stisykling

Vil erobre verden

Med noen av verdens beste stibyggere på laget tar Høgevarde i Hallingdal sikte mot toppen av internasjonale sykkeldestinasjoner.
stisykling i Trysil
Stisykling

Dette er sesongens sykkelfestivaler

Gira på å sykle med andre, og kanskje på nye steder? Tilbudet av sykkelfestivaler er stort, og her får du...
TERRENGSYKKEL.NO
sykkelferie tips norge
Ferietips

De beste sykkeldestinasjonene å besøke i sommer

Med strammere reisebudsjett kan du fortsatt drive med denne spennende aktiviteten. Stisykling er den nye store reiselivstrenden - de beste...
TERRENGSYKKEL.NO
Tromsø vintersykling
Stisykling

Jakten på usnø

Er du hardbarka stisyklist eller ihuga skikjører når snøen begynner å falle om vinteren? Dette er en analyse av livet...
BLÅSOPP: Praktfull utsikt langs kysten ved Slevik. Foto: Lars Frederic Nordbakken
Stisykling

Her er det helt snøfritt!

Begynner du å lengte etter snø- og isfrie stier? Da bør du sette kursen mot kysten. Terrengsykkel har testet forholdene....
tips trysil nybegynner sykkel
Store oppgraderinger i Trysil:

Satser på heisbaserte løyper for nybegynnere

Norges største stisykkeldestinasjon får flere sykkelstier i sommer. Denne gangen ønsker de å satse på barn og nybegynnere.
TERRENGSYKKEL.NO
Foto: Thomas Kleiven

Derfor skal du sykle sti i vinter

Det er lett å finne grunner til ikke fortsette å sykle sti i november. Men ser du forbi mørket, kulda...
TERRENGSYKKEL.NO
barmark sykling norge vinter
Stisykling

Her kan du sykle på barmark gjennom vinteren i Norge

Vil du helst slippe både å montere piggdekk og sykle på snø og is i vinter? Fortvil ikke, det finnes...
FØLG SPOR: Aslak Mørstad tipser om å følge hunder og hundeeiere på vinterstid. De er nemlig raskt ute med å tråkke opp stiene. Bilde: Christian Nerdrum
Terrengskolen

Velg rett dag

TERRENGSKOLEN VINTER (DEL 5): Når er det bra å sykle på vinteren, hvor og hvilke værtegn skal du se etter?
nasjonalpark østmarka sykling
Nasjonalpark i Østmarka

Dette sier NOTS og IF Frøy om nasjonalpark i Østmarka

Søndag gikk fristen ut for å levere høringsuttalelser om nasjonalpark i Østmarka - dette sier sykkel-organisasjonene NOTS og IF Frøy....
TERRENGSYKKEL.NO
østmarka nasjonalpark forbud sykling stisykling
Nasjonalpark i Østmarka

NOTS-lederen: – Vi har full forståelse for Frøy sitt standpunkt

Prosessen med nasjonalpark i Østmarka er kommet langt på vei, men forrige uke gikk IF Frøy ut med en klar...
nasjonalpark østmarka sykling
Nasjonalpark i Østmarka

Norges største sykkelklubb sier nei til nasjonalpark i Østmarka

Sykkelklubben med tilhold i Østmarka tar et tydelig standpunkt mot nasjonalpark - Man har utredet de negative konsekvensene alt for...
TERRENGSYKKEL.NO
ISLAGT: Ett av tipsene til sykkelekspertene Aslak Mørstad og Øyvind Aas er (selvsagt) at du ikke begur deg ut på islagte vann uten å sjekke at isen er trygg først. Foto: Christian Nerdrum
VINTERSYKLING

Vintersykling - 5 tips fra sykkelekspertene

Piggdekkene som fungerer, klærne du bør bruke, stiene du skal lete etter og sikkerhetshensynet du må ta - når du...
brattbakken sykkelpark nesodden
Sykkelanlegg

Brattbakken

I en av landets minste alpinbakker, har Nesodden Sykkelklubb skapt et aldri så lite unikum av et heisbasert sykkeltilbud, og...
Stisykling

Sykkelstaden

Harstad har blitt et senterpunkt for terrengsyklister. Ikke bare for landsdelen, men for hele landet.
Barfrost

Desember byr på flotte forhold for stisykling

Ennå er det flotte forhold for stisykling flere steder i landet. Se bilder og video fra både Trondheim og Oslo!
veggkart sykkel trailguide papir pynt
Sykkelkart

Går analogt med digitale kart for sykling

Trailguide er først og fremst kjent for digitale karttjenester for stisyklister - nå vil de også tilby veggpynt - i...
BART: Dette bildet er tatt på nordsiden av Baklidammen og viser de gjeldende forholdene i Bymarka i øyeblikket. Foto: Knut Andreas Lone
Sykkelføre

Barfrost i Trondheim

Vi er inne i det som kanskje er den mest krevende årstiden for stisyklister. Dårlig vær og føre stikker kjepper...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling tromsø barfrost
Stisykling

Barfrosten og snø - kom deg ut!

Nå har kulda og snøen kommet flere steder i landet - det betyr kanonforhold for sykling på barfrost - kanskje...
TERRENGSYKKEL.NO
vintersykling tips
Vintersykling

Vintersykling og fire ting du må oppleve

Den første snøen har falt mange steder allerede. Det betyr muligheter for nye sykkelopplevelser. Har du ikke prøvd vintersykling før...
TERRENGSYKKEL.NO
terrengsykkel gudbrandsdalen
Sykkeltur

Høgruta Gudbrandsdalen MTB - flerdagers tur på terrengsykkel

Det er ikke mange etablerte flerdagersturer for stisyklister i Norge - men med en tur som har fått arbeidstittelen Høgruta...
TERRENGSYKKEL.NO
sti sykling langsetløkka
Stisykling

Godkjenning på plass - nå kan sykkelsti på Langsetløkka planlegges

SK Rye har omsider fått klarsignal til å starte planleggingsarbeidet for en tilrettelagt sykkelsti på Langsetløkka på Kjelsås i Oslo....
stisykling høst lillomarka
Stisykling

Den kalde, magiske tida

Dette er en ode til sykkelsesongen som aldri tar slutt, og det å stikke ut selv om forutsetningene kanskje ikke...
TRIVSEL: Syklist og programleder Runa Buene fant flyten i Nesbyen. Foto: Håkon Mæland
Dette stedet blir bare bedre og bedre for stisykling

Nesbyen: Nå også for alle

Det begynte som et sted for entusiaster. Nå frir Nesbyen også til barnefamilier og nybegynnere på stisykkel.
HELT PÅ HØYDEN: Sykkelentusiast og programleder i Stipatruljen Runa Buene har besøkt de fleste sykkeldestinasjonenen i Hallingdal og setter Geilos høyfjellstilbud som en av favorittene. Foto: Håkom Mæland
Geilos store sykkelsatsing

– Fantastisk utsikt!

– Nå har Geilo tatt en avgjørelse. Vi skal være familiedestinasjon for bredden, sier sykkelguide Nina Gässler. Likevel varter hun...
TERRENGSYKKEL.NO
maridalsrunden oslo tips gps spor guide parkering
Stisykling

Guide til Maridalsrunden i Lillomarka i Oslo

Maridalsrunden er en etablert runde for stisykling i Lillomarka i Oslo. Her finner du tips til hvordan du finner fram,...
TERRENGSYKKEL.NO
NYTT VERNEFORSLAG: Her foreslår Statsforvalteren i Oslo og Viken at det blir nasjonalpark. Foto: Kristoffer H. Kippernes / Statsforvalteren
Verneforslag for nasjonalpark i Østmarka

Sykler du sti med elsykkel i Østmarka? Da kan dette være dårlig nytt for deg

Forrige uke offentliggjorde Statsforvalteren i Oslo og Viken sitt nye verneforslag til den foreslåtte nasjonalparken i Østmarka. Der var det...
TERRENGSYKKEL.NO
slik begynner du med stisykling
Utstyr

Slik kommer du i gang med stisykling

Helt fersk og vil begynne med stisykling? Her er 7 ting terrengsykkel.no sine eksperter mener du bør ha på stell...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling høst tips
Stisykling

10 grunner til å digge høsten som stisyklist

Det er bare å glede seg. Høsten kan være en fantastisk tid for stisykling, og her får du tips til...