Dårlig tid og punktert?

RITTKLAR (S1E6): Det passer aldri bra å punktere, aller minst når det skjer midt i rittet. Da gjelder det å få luft i hjula fort som bare f....

Sist oppdatert: 24. juni 2015 kl 07.00
PUNGA? Ikke heng med nebbet. Bytt slange og kom deg videre. Det går fortere enn du tror! Bilde: Christian Nerdrum
PUNGA? Ikke heng med nebbet. Bytt slange og kom deg videre. Det går fortere enn du tror! Bilde: Christian Nerdrum
Lesetid: 1 minutter

Dyrbar tid renner fort ut i sanden med punktering under rittet. Er det noe vits i å stresse med det? Ja, mener vi - og Øyvind Aas viser hvordan du er tilbake på sykkelen i løpet av kortest mulig tid. 

 

SE OGSÅ: BLI EN BEDRE RITTSYKLIST

SE OGSÅ: DU ER I FORM, HVA MED SYKKELEN?

SE OGSÅ: FYLL OPP MED NÆRING

SE OGSÅ: SISTE TIPS FØR HELGENS RITT (Terrengsykkelrittet)

SE OGSÅ: KAMPEN MOT MELKESYRA ( DEL 1/2)

SE OGSÅ: KAMPEN MOT MELKESYRA (DEL 2/2)

SE OGSÅ: DEKKVALG

ALLE INNSLAG MED PROGRAMSERIEN RITTKLAR 

RITTKLAR

Programserien som imøtekommer de mest ambisiøse syklistene, enten du skulle være nybegynner eller på elitenivå. Emner som trening med puls, teknikk, lynraske reparasjoner i felt, dekkvalg, næring og oppsett av sykkelen blir behandlet med omhu. Her er det mye frustrasjon og tid å spare – både i forkant, under og i etterkant av rittene dine. 

Publisert 24. juni 2015 kl 07.00
Sist oppdatert 24. juni 2015 kl 07.00
annonse

Relaterte artikler

annonse

Terrengsykkel.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Knut Andreas Lone, Sigurd Ekeli Grimsby

Kommersiell leder: Alexander Hagen