Lokallagsleder i Oslo og Omegn Øyvind Rørslett informerer om søndagens innsats:
– August betyr ferieslutt og oppkjøring til Birken, og mange er ute og trener på grusveiene i Nordmarka. Dessverre går det bokstavelig talt litt fort i svingene for noen. De siste årene har det vært flere ulykker og uheldige episoder som mediene har fokusert på. La oss unngå slike oppslag i år!Norsk organisasjon for terrengsykling, NOTS, har et lokallag i Oslo og omegn. I samarbeid med Birkebeinerrittet arrangerer de en aksjon ved Kikutstua søndag 14/8 kl. 11-16. På standen vil det gis informasjon om NOTS sine stivettregler og det vil være en uhøytidelig konkurranse der du kan teste dine praktiske sykkelferdigheter og kunnskaper om terrengsykling. Vinnerne vil få en NOTS T-skjorte. Alle deltakerne vil være med i trekningen av et gratis startnummer til Birkebeinerrittet 2012!NOTS Oslo og omegn oppfordrer alle Birken-syklister til å ferdes med vett på markaveiene. Husk at i Marka er det du som er hard trafikant, og ta hensyn til turgåere. Vi ber om at dere ikke bruker lysløypa mellom Sognsvann og Ullevålseter som treningsbane i august. Bruker heller andre veier eller stier i terrenget som treningsarena. Ferdes vi med vett, er det plass til alle i Marka. For mer informasjon se www.nots.no.
Vær omtenksom og hyggelig i møte med turgåere.
Du har alltid vikeplikt for fotgjengere.
Begrens farten slik at du ikke er til fare eller ulempe for andre, særlig langs veier og stier som innbyr til høy hastighet, eller i uoversiktlige partier.
Brems ned til gangfart i god tid før du passerer andre på en smal sti.
Ikke lag nye spor. Dersom du ikke har ferdigheter til å forsere en hindring, gå av sykkelen.
Unngå å sykle på spesielt sårbare stier like etter perioder med mye nedbør.
Ikke lag stien bredere ved å sykle utenom vanndammer eller hindringer.
Bær sykkelen gjennom myrområder slik at det ikke dannes dype spor.
Ikke lås bakhjulet i bratte nedoverbakker.
Dersom to syklister møtes i en bakke, har den som sykler oppover forkjørsrett.
