I styrketreningsrommet med verdensmester i terrengsykling Nino Schurter
Man kan ikke bare sykle intervaller og langturer og tro at det er nok om man skal bli best i verden på sykkel. Slik trener Nino Schurter styrke for å bli bedre på sykkelen.
VERDENS BESTE: Slik trener verdensmesteren i terrengsykling Nino Schurter styrke. Foto: Scott/Rainedupon Media
Det holder ikke bare å sykle 30 timer i uka, du må også trene styrke.
Det er hovedbudskapet i denne treningsvideoen fra verdensmester i rundbane Nino Schurter. Helt siden Cape Epic ble avlyst, har sveitseren delt treningsvideoer gjennom sin sykkelsponsor Scott, og dette er den andre styrketreningsvideoen. Styrketrening er en viktig del av treningsprogrammet til Schurter, som nå er en av de mest meritterte terrengsyklistene noensinne.
Schurter har blitt kjent for sin kreative tilnærming til styrketrening for sykling, men i denne episoden er det mer tradisjonelle øvelser som står på programmet.
Her kan du se økten:
Du finner flere tips til styrketrening for syklister og andre treningstips på disse sidene.
Allerede abonnent?
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.
Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Terrensykkel,
Fri Flyt, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.
1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.
Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.
Terrengsykkel.no skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel.no gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.
