Smalvannsrunden

Vannverket ovenfor Skullerudstua

HVOR?
  • Kommune: Oslo - Østmarka
  • Lengde: 0-10 km
  • Tidsbruk: 1-2 timer
  • Vanskelighetsgrad: 3. middels krevende

Slik kommer du dit

Fra Skullerudstua går det to grusveier, for å komme til startpunktet skal du ta den som går mot sør-øst. Etter 100 meter krysser du en liten bro, etterfulgt av et veikryss. Velg veien mot venstre opp en bratt bakke. På toppen av bakken velger du en bred sti inn mot høyre, som ender opp på en grusplass kalt vannverket.

Endepunkt

Skullerudstua

Terreng

I begynnelsen av turen er det mest jordbunn med røtter, men med steinete partier og svaberg innimellom. Slutten, som er høydepunktet på turen, er en morsom nedkjøring på fine svaberg i åpent terreng.

Rutebeskrivelse

<b>Til Østmarkskapellet:</b>Fra vannverket følger du blåmerka sti skiltet mot Østmarkskapellet. Stien er bred og steinete i starten, men går etter hvert over til svaberg og jordbunn med noen gjørmehull.Det første stikrysset du kommer til, er et skille mellom skiløype og blåmerka sommersti. Fortsett å følge den blåmerka til du kommer til neste kryss. Her er det satt opp et skilt "Til Sæter stasjon Ekebergbanen", som er en kopi av skiltet som sto der tidlig på 1900-tallet. Her skal du ta veien til venstre, som er skiltet mot Østmarkskapellet. Etter 100 m kommer du til en steinete bratt oppoverbakke som kan være veldig våt. Du skal opp her. På toppen av bakken er det enda et stikryss, hvor du velger høyre. Her kommer du etterhvert opp på en flate hvor du får litt flyt hvis det ikke er for vått og gjørmete. I de neste kryssene holder du venstre. Da kommer du til en bratt steinbakke, og videre til et vann, Rundvann. Her er det en liten strekning på grus før du kommer til det første cruxet. Ved det første store grusveikrysset ser du tydelig en bred bratt bakke med både jordbunn, røtter og stein. Du skal opp her. På toppen ser du at bakken går videre opp til Østmarkskapellet. Her skal du ikke opp, i stedet skal du ta til venstre. Du skal ned et skikkelig crux, Kirketrappa. (se http://www.terrengsykkel.no/index.php?id=2980)<b>Langs Smalvann:</b>Vel nede følger du stien til et stikryss med mye røtter, hvor du tar til venstre. Her er det bare å følge stien nærmest Smalvann på østsida. Stien har mulighet for fin flyt. Nesten i enden av vannet skal du opp til høyre, som illustrert i bilde 1. Videre kommer du til ei myr du skal passere på østsida. Her kan det være veldig vått, og gjørmepyttene kan være dypere enn de ser ut til. Etterhvert svinger stien vekk fra myra, og over noen ekstremt glatte tømmerstokker på tvers av stien. Når de er passert, sykler du litt videre før stien ender ut i en bredere øst-vest-gående sti.Den skal du følge til høyre, videre på tømmerstokker som ikke er så glatte, og opp en bakke. Nesten på toppen står en stor gran merket med en rød og en blå strek på venstre hånd. Her begynner moroa!<b>Ned den gamle lysløypa:</b>Her er det mye å glede seg til. Du skal opp til grantreet og inn til venstre. Her går det en bred sti i åpent terreng, med både svaberg og jordbunn, som illustrert i bilde 3. Nedover her er det nærmest umulig å ta feil vei, så er det bare å gasse på. For å unngå et gjørmeområde i bunn av nedkjøringen er det lurt å holde venstre når du nærmer deg bunnen av bakken og skogen begynner å tetne. Videre kommer du inn på en sti som er veldig enkel å sykle, og så en grusvei.<b>Tilbake til Skullerudstua:</b>Ved grusveien tar du til venstre, og holder venstre i de neste kryssene. Videre sykler du opp en kort bratt bakke, ned en bakke, og litt bortover. Da har du en gammel slalombakke, Fjelstadbakken, på venstre hånd. Se opp for en sti inn til venstre. Dette er en fin liten teknisk avstikker som går parallelt med veien og ender opp litt nedenfor et hus. Du krysser veien opp mot huset og fortsetter 100 meter på stien til du er inne på den samme grusveien. Videre holder du venstre til du er på Skullerudstua igjen.

GPS

Tips

Det er mange muligheter for å forlenge turen ved å følge en av de andre stiguidene i området, eller skaffe seg et kart over Østmarka. Nesten alle blåmerka nord-sør-gående stier i området er fine å sykle på.

TERRENGSYKKEL.NO
JUNGEL: ... eller det nærmeste man kommer noe slikt i nærheten av Ring 3. Ola Paaske Gulbrandsen finner veien i det grønne på Røverkollen.
Stisykling

Stisykling på Røverkollen i Oslo

Fra et av landemerkene i Lillomarka finner du noen av de beste stiene i Oslo-området. Bli med til Røverkollen.
TERRENGSYKKEL.NO
maridalsrunden oslo tips gps spor guide parkering
Stisykling

Guide til Maridalsrunden i Lillomarka i Oslo

Maridalsrunden er en etablert runde for stisykling i Lillomarka i Oslo. Her finner du tips til hvordan du finner fram,...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling lillomarka oslo tips tur guide
STIPATRULJEN

Lillomarka: Oslos minste mark byr på stor stisykling

Den lille Lillomarka byr på fantastisk og variert sykling. Dette er blant de mest populære områdene å sykle sti i...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling pioneren oslo
Stisykling

Alt du trenger å vite om stisykling i Pioneren i Østmarka utenfor Oslo.

Alt du trenger å vite om Pioneren, stien som ligger i Østmarka i Oslo. Her får du tips til hvordan...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling oslo tips tur utsikt
stisykling

7 turmål med utsikt du kan gjøre med stisykkel i Oslomarka

Liker du å komme til et utsiktspunkt når du sykler sti? Det er det gode muligheter for i Oslomarka. Her...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling nybegynner oslo nordmarka
Stisykling

Fire fine steder å sykle for nybegynnere i Oslo

Bor du i hovedstaden har du kanskje landets beste stinettverk innen kort avstand. Men hvor er det best å begynne...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling østmarka nasjonalpark
Nasjonalpark i Østmarka

Dette sier NOTS og IF Frøy om positive signaler til stisykling i Østmarka

– Må sørge for levelige forhold, sier Jørn Michalsen i IF Frøy om det videre arbeidet med nasjonalparken i Østmarka....
TERRENGSYKKEL.NO
SYKLING I ØSTMARKA: Oslo-syklistene elsker å sykle i Østmarka, og håper å kunne fortsette som normalt selv om marka blir nasjonalpark. Foto: Kristoffer H. Kippernes
Nasjonalpark i Østmarka

Tydelig beskjed fra Miljødirektoratet om «sykkelforbud»: – Er glade for at vi har fått gehør for vårt syn

Etter at Statsforvalteren i Oslo og Viken la frem sin anbefaling til nasjonalpark i Østmarka, har Miljødirektoratet kommet med en...
TERRENGSYKKEL.NO
maridalsrunden skilt merking
Stisykling

Skilt på plass i Maridalsrunden

Maridalsrunden i Oslo har på kort tid blitt en populær rundtur for stisyklister i hovedstaden. Nå har ildsjelene fått grønt...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling østmarka oslo tips guide
Stipatruljen

– Stisykling i Østmarka er helt i verdensklassen

Våre sykkeleksperter hevder hardnakket av stiene Østmarka i Oslo er på høyden med det beste i utlandet. Bli med på...
TERRENGSYKKEL.NO
pioneren østmarka nasjonalpark
Nasjonalpark i Østmarka

Østmarkas Venner vil ikke svare på hva de mener om stisykling i framtidig nasjonalpark

Nasjonalpark i Østmarka kan gjøre stisykling ulovlig. Men Østmarkas Venner vil ikke svare på hva de mener om forslaget.
TERRENGSYKKEL.NO
OSLOMARKA: Oslo er omgitt av skog i øst, vest og nord. Tar med Ekeberg som en del av Østmarka, så er det utvilsomt den mest sentrumsnære marka vi har. Bilde: Christian Nerdrum
OSLOGUIDE

På stier til Oslomarka fra sentrum

Her skal du se hvordan du kan sykle til og fra Nordmarka og Østmarka fra Oslo sentrum – på sti...
TERRENGSYKKEL.NO
Kortbane-NM 2020
Stopp på Langsetløkka

Alt lå til rette for at Oslos største terrengsykkelmiljø skulle få nye løyper. – En svært krevende prosess, sier prosjektleder for anleggsutvikling i NCF.

SK Rye har fått 1,2 millioner for å etablere sykkelanlegg på Langsetløkka, men kommer ingen vei. Politisk trenering, hevder klubben.
TERRENGSYKKEL.NO
østmarka pioneren nots nasjonalpark miljødirektoratet
Nasjonalpark i Østmarka

NOTS-lederen optimistisk etter Østmarka-møte med Miljødirektoratet

Miljødirektoratet er i gang med sin gjennomgang av Statsforvalterens forslag til nasjonalpark i Østmarka. Forrige uke var NOTS i møte...
TERRENGSYKKEL.NO
kommentar stisykling slitasje NINA forskning
Nasjonalpark i Østmarka

Skiforeningen: – Vi må klare å bevare friluftslivet i Østmarka

En nasjonalpark i Østmarka kan ikke bare bli inngripende for stisykling, men også med tanke på skiløyper. Skiforeningen ønsker å...
TERRENGSYKKEL.NO
SYKLING I ØSTMARKA: Det kan bli restriksjoner på stisykling i følge med nasjonalpark i Østmarka. Foto: Kristoffer H. Kippernes
Nasjonalpark i Østmarka

Den norske turistforening: – Sykling kan være krevende med tanke på terrengslitasje

Den norske turistforeningen (DNT) er i utgangspunktet positive til stisykling i Østmarka, men vil støtte at enkelte traseer får forbud,...
TERRENGSYKKEL.NO
MDG-NESTLEDER: Arild Hermstad er både stisyklist, Østmarka-beboer og MDG-nestleder. Foto: Kristoffer H. Kippernes
Nasjonalpark i Østmarka

MDG-nestleder Arild Hermstad: – Et rent forbud kan og bør unngås

Nestleder i Miljøpartiet De Grønne (MDG), Arild Hermstad, gleder seg stort over etableringen av en nasjonalpark i Østmarka. Samtidig er...
TERRENGSYKKEL.NO
østmarka nasjonalpark forbud sykling stisykling
Stisykling

Sykling kan bli forbudt i deler av Østmarka

Statsforvalteren har utredet alternativer for nasjonalpark i Østmarka. Forslaget innebærer at sykling kan bli forbudt i deler av Østmarka hvor...
TERRENGSYKKEL.NO
Når kan man sykle sammen
Kan bli forbud mot sykling i deler av Østmarka:

Frykter nasjonalpark i Østmarka får dramatiske konsekvenser for stisykling

Norsk Organisasjon for Terrengsykling og IF Frøy frykter konsekvensene av forslaget til nasjonalpark i Østmarka. Det legges opp til at...
TERRENGSYKKEL.NO
sykkelpark i oslo
Stisykling

NOTS, Rye og Frøy vil bidra til å få på plass sykkelpark i Oslo

Det finnes sykkelparker, pumptracks og sykkelanlegg i både kriker og kroker hele Norge rundt, utenom hovedstaden. Det vil NOTS og...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling i maridalsrunden i oslo
Stisykling

Strålende forhold for vintersykling i Maridalsrunden

Med lite snø og kald temperatur er det veldig fine forhold for stisykling i Oslo. Terrengsykkels utsendte tok turen i...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling nordmarka tips oslo
STIPATRULJEN

På guidet stitur i Nordmarka

Bli med på langtur med stisykkel i Nordmarka fra Sognsvann til Bjørnholt og over fantastiske Vindernhøgda til Ullevålseter, Fuglemyrhytta, Vettakollen...
TERRENGSYKKEL.NO
Maridalsrunden stisykling oslo tips gps logg spor tips tur
STIBYGGING

Nå er Maridalsrunden i Oslo ferdig merket

Den nymerkede Maridalsrunden i Oslo knytter sammen seks utbedrede stier på østsiden av Maridalsvannet, og frister nå med over 20...
TERRENGSYKKEL.NO
trulsrunden guide tips oslo
Stisykling

Dette er Trulsrunden i Østmarka

Her tar vi for oss stisykkel-runden i Østmarka som heter Trulsrunden. Hvordan finner du frem, hvordan kommer du deg dit....
stisykling pioneren oslo tips tur stipatruljen
Stipatruljen

Stipatruljen på tur i Pioneren i Østmarka

STIPATRULJEN (EP6): Vi sjekker ut området rundt Pioneren i Østmarka og møter Bjørn Enoksen fra NOTS som står bak.
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling lillomarka statsforvalteren
Stisykling

Glad for at Statsforvalteren ser på tiltak

Nestleder i NOTS, Kjell Ivar Moland ønsker velkommen initiativet fra Statsforvalteren i Oslo og Viken om å se på muligheten...
TERRENGSYKKEL.NO
stisykling lillomarka lillomarkas venner
Stisykling

Lillomarkas venner bekymret for sykling i naturreservater i Lillomarka utenfor Oslo.

Lillomarkas Venner er bekymret for stisykling i to naturreservater i Lillomarka og nærliggende områder der de mener syklistene gir blaffen...
stisykling vinter østmarka Trulsrunden
Stisykling

– Det er fantastiske forhold i Østmarka

Vintersyklistene koser seg. Remi Lelievre var en av dem som utnyttet gode forhold i Østmarka på stisykkel i helga.