- 13/05/16
Intervalltrening på sti
av: Christian Nerdrum
13.05.16 11.54
RITTKLAR (S2E1): Vi starter sesong to av programserien Rittklar med en heftig intervalløkt på sti. Det kanskje burde du også gjøre.

Redaktør Øyvind Aas stiller igjen både kropp og kunnskap om rittsykling til disposisjon for en ny runde av Rittklar. Gode tips som vil være med på flytte navnet ditt flere hakk oppover på resultatlistene. Første innslag tar for seg intervalltrening i terrenget. Gøy, effektivt og knallhardt. 

 

RITTKLAR

Programserien som imøtekommer de mest ambisiøse syklistene, enten du skulle være nybegynner eller på elitenivå. Emner som trening med puls, teknikk, lynraske reparasjoner i felt, dekkvalg, næring og oppsett av sykkelen blir behandlet med omhu. Her er det mye frustrasjon og tid å spare – både i forkant, under og i etterkant av rittene dine.


 
 
VIS KOMMENTARFELT
ANNONSEINNHOLD
I helgen ble det en spontantur til Stryn for at sjekke ut sykkelmiljøet, og føret i...
Vi har testet fem av sesongens endurosykler. Alle imponerer på sin måte. Foto: Vegard Breie
Vi har testet årets endurosykler, med vandring like lang som en sommerdag. Hvordan fungerer det...
GREIA MED… (TEASER) - Er det mulig å sammenlikne landeveisykling med terrengsykling? Vi...
Vi har testet fem av sesongens endurosykler. Alle imponerer på sin måte. Foto: Vegard Breie
Vi har testet årets endurosykler, med vandring like lang som en sommerdag. Hvordan fungerer det...
GREIA MED… (TEASER) - Er det mulig å sammenlikne landeveisykling med terrengsykling? Vi...
Før eller siden kommer du til å punktere og da er en pålitelig pumpe redningen.
Alle vil ha sti: I år kom det over dobbelt så mange på lørdagen under Trondheim stisykkelfestival og seks ganger flere på fredagen. Foto: Eirik Volent
- 20/06/18
I flytsonen