Skal du planlegge sykkeltur eller sykkelferie, finnes det flere digitale hjelpemidler å ta i bruk.
Strava er ett av dem, og den populære treningsappen har en egen ruteplanlegger. Denne kan være praktisk både for landeveissyklister og terrengsyklister som skal sykle på nye steder eller vil ha ny inspirasjon.
I denne saken skal vi gå gjennom hvordan du kan bruke den til å planlegge din neste sykkeltur eller treningsøkt på sykkel.
Før vi går videre, er det viktig å merke seg at du må være betalende bruker av Strava for å få tilgang til denne funksjonen. Det skal også nevnes at det er flere fordeler ved å være betalende bruker på Strava, ikke bare ruteplanleggingsfunksjonen.
Ruteplanleggeren i Strava kan du bruke både på mobil og PC/Mac, vi tar her for oss sistnevnte.
Du finner ruteplanleggeren ved å trykke på «Explore» i menyen, og så velge «Create a route».
PLANLEGG TUR HER: Her finner du ruteplanleggeren på Strava i menyen. Foto: Skjermdump
Da vil du få opp dette vinduet, som er utgangspunktet. Du ser kartet, og menyen til venstre.
I utgangspunktet er det bare å sette et museklikk der du vil begynne, og klikke deg fram til en rute, men du kan også tilpasse dette litt, så la oss se på det.
MANGE VALG: Skal du planlegge sykkeltur med Strava har du flere valg i menyen. Foto: Skjermdump
Hvordan bruker jeg verktøyet?
Først av alt, kan du velge om planleggingen skal skje for sykling, løping eller fottur. Vi forholder oss her selvfølgelig til sykling.
Dernest kan du velge om ruteplanleggeren skal følge den mest populære ruten, eller den mest direkte ruten. Dette vil du kanskje kjenne igjen fra andre typer ruteplanleggere som for eksempel Garmin Connect.
Deretter kan du i de neste punktene velge om ruten skal ha noen begrensninger på antall høydemeter, og om det er å foretrekke at ruten skal gå på asfaltert underlag eller ikke.
Til slutt er det en knapp for å bruke manuell modus for å plotte ruten.
Dette kan være aktuelt for deg som har ganske bra oversikt fra før, og først og fremst til planlegge helt selv.
Hva ser jeg på?
Kartet du ser på i ruteplanleggeren vil være forholdsvis likt andre interaktive kart du finner på nettet. Men det er noen funksjoner som er unike for Strava, som kan være nyttige på flere måter.
Først er det såkalte heatmaps. Her kan du huke av for to forskjellige, enten «personal» eller «global». Heatmaps er kort fortalt markører på kartet i form av blå linjer, som viser enten hvor du eller andre har syklet. Jo flere som har ferdes et sted, jo mer solid blir blåfargen.
På et såkalt globalt heat map vil det derfor være solide blå linjer langs de mest brukte rutene.
HEATMAP: De blå linjene gir deg en indikasjon på om ruten du har valgt er mye brukt. Foto: Skjermdump
Dette kan være nyttig å skru av/på når du planlegger turen. Er det mange som har syklet et sted, kan det være et signal på (men ingen automatikk i) at det er fint og/eller praktisk å ferdes langs den ruta.
Du kan også få opp segmenter i kartet, altså partier hvor det er opprettet segmenter av brukere. Da kan du måle din egen innsats i tid opp mot andres prestasjoner.
Annet nyttig
Etter hvert som du planlegger ruten, vil du se at informasjonsfeltet på bunnen av skjermen endrer seg. Her vil du se både distanse, høydemeter, anslått tidsbruk, men også en grafisk fremstilling av hvor mye grus/asfalt/terreng ruten inneholder.
Når du er ferdig, lagrer du ruten under «My routes».
Eksportere
Så, du har plotta inn sommerens drømmetur, eller en tur hvor du kan prøve å ta KOM´en på tre forskjellige segmenter, hva nå?
Hvis mobiltelefonen er din foretrukne enhet for å logge turene dine, kan du hente opp ruten og følge den på den måten.
SEND TIL DIN ENHET: Her kan du eksportere både GPX og TCX-filer til din pulsklokke eller sykkel-gps fra Strava. Foto: Skjermdump
Hvis du foretrekker å bruke en sykkelcomputer eller sykkel-GPS, kan du finne igjen ruten under «My routes» og deretter eksportere den som enten GPX eller TCX-fil til din foretrukne enhet.
