/ Sykkelritt

Terrengsamling for unge syklister

Romeriksdistriktet har avlet frem noen av landets beste terrengsyklister. Nå kan du lære av de beste, helgen 22-23 oktober blir det terrengsamling arrangert av Romeriksåsen Sykkelklubb.

Av: Redaksjonen

Sist oppdatert: 12. oktober 2011 kl 07.43

FRA MODERKLUBBEN: Fredrik Fang Liland sykler for arrangørklubben. Han kom hjem fra VM med en sterk 14. plass, og i helgen er han instruktør.

Lesetid: 2 minutter

Foto: Lars Frederic Nordbakken

Romeriksåsen Sykkelklubb har gleden av å invitere terrengsyklister og trenere fra hele landet til fellessamling i Gjerdrum. Formålet med samlingen er å bli bedre kjent med syklister fra andre klubber, motivere til videre satsing samt dele erfaringer fra årets sesong.

Flere eliteryttere fra vårt lokalområde vil være med som veiledere/instruktører. De vil bistå med bl.a. teknisk hjelp, svare på spørsmål fra ryttere og trenere, fortelle om erfaringer med mer. Her kan man altså lære mye i løpet av helga ☺

Aldersgruppe: årets 13-16 klasser, jenter og gutter, altså født 1995-1998.

Sted: Veståsen skole, GjerdrumTid: Lørdag 22. og søndag 23.oktober

Påmelding: individuelt eller klubbvis innen 10.oktober til larsfn@online.no

Samlingsavgift: 200kr pr.rytter (inkluderer blant annet lunsj begge dager). Betales kontant ved lunsj lørdag.

Opplegget for helga:

Lørdag:

– 09:00- Oppmøte Veståsen skole (se vedlagt kart)– 09:30- Treningsøkt terrengsykkel i Romeriksåsen. Vi deler inn i grupper. Instruktører: Ole Christian Fagerli, Ole Hem, Fredrik Fang Liland og Karl Henrik Nordbakken, samt klubbens egne trenere.– 13:00- Lunsj på skolen– 14:15- Foredrag v/ norgesmester Ole Christian Fagerli. Tema: Hvordan bli en god rundbanesyklist?– 15:30- Opplegget ferdig for dagen

Søndag:

– 09:00- Oppmøte Veståsen skole – 09:30- Treningsøkt terrengsykkel (samme gruppene som lørdag) med felles aktiviteter avslutningsvis. – 13:00- Lunsj på skolen– 14:00- Felles løpetur med stafetter og lignende avslutningsvis. Ca 1,5time.– 16:00- Hjemreise

Alle treningsturene vil gå i rolig tempo med fokus på det tekniske og det sosiale.

Ta med liten ryggsekk med slanger, pumpe og litt ekstra skift til treningsturene.

NB! Det er dusjmuligheter på skolen. Det blir ikke organisert overnatting, men for de som måtte trenge hotell kan vi anbefale: raumergarden.no. Ellers er det ca 20min kjøretid til både Gardermoen, Jessheim og Lillestrøm.