Søndag 7. oktober er det klart for årets verdensmesterskap i maraton i Ornans i Frankrike. Flere norske syklister enn noen gang tidligere reiser sørover for å bryne seg mot verdens beste syklister. Norges sterkeste kort er utvilsomt Gunn-Rita Dahle Flesjå som har har imponert stort tidligere denne sesongen med EM-gull, VM-sølv, verdenscupseier og andre plass i verdenscupen sammenlagt.
Maraton-grenen har kun hatt offisielt VM siden 2003, da det første verdensmesterskapet ble arrangert i samband med VM i utfor, rundbane og trial i Lugano i Sveits. I 2005 ble VM arrangert i Norge i forbindelse med Birkebeinerrittet, og da vant Gunn-Rita på hjemmebane.
Terrengsykkel.no har snakket med fire av syklistene foran søndagens kraftprøve, for å høre om de er i rute og hvordan de forbereder seg de siste dagene før det hele braker løs. I tillegg skal også Jo Nordskar, Hanne Trønnes og Gunn-Rita Dahle Flesjå representere de norske fargene.
Heidi Rosasen Sandstø
Regjerende norgesmester i rundbane, deltok i VM rundbane tidligere i høst.
Du deltok i rundbane-VM tidligere i høst. Hvilke erfaringer vil du ta med deg?
- VM i rundbane ga meg mange inntrykk fordi det var mitt aller første internasjonale mesterskap. At jeg nå allerede skal inn i mitt andre over så kort tid er jo utrolig moro! Jeg vet at dagene før et mesterskap og konkurranse har mye og si for hvordan rittet går når det gjelder total belastning, søvn og ernæring. Dette utviklet seg ikke optimalt for meg i forkant av VM rundbane. Nå har jeg en ny sjanse for å gjøre disse tingene riktig i VM maraton. Forrige mesterskap kjørte vi bobil. Denne gangen flyr jeg, jeg skal bo på samme sted hele uka og jeg satser på å lage all mat selv. Dette er tiltak jeg vil gjøre denne gangen.
Føler du at du er i rute før søndagens styrkeprøve?
- Jeg har unnagjort den treningen jeg pleier i forkant av mesterskapet, og jeg er kanskje også litt mindre stresset ettersom jeg endelig er ferdig med 8 års studier i idrettsmedisin fysioterapi. Det skal sies at sesongen har vært lang da jeg startet den i midten av mars med verdenscup i Sør-Afrika (altså nesten 7 måneder lang!). Det skal litt til å skjerpe hodet så sent på sesongen, men viljen, den er der!
Hvilke mål har du satt deg? - Jeg har mange mål i dette mesterskapet. Både når det gjelder forberedelsene, men også underveis i rittet er det et mål å få i seg nok ernæring over 84 km og 3300 høydemeter. Det er noe jeg må bli mye bedre på! Fordi jeg aldri har vært med i et maratonritt med så hard konkurranse, er det vanskelig å angi en eksakt plassering som et mål. De beste damene i rundbane er ofte de beste i maraton også. Hvis jeg synser over tidligere resultater de har hatt i VM, og hvordan jeg har gjort det mot de samme i rundbane, er jeg er ganske sikker på at jeg kan kjempe om topp 15 på en god dag.
Borghild Løvset
Regjerende norgesmester i maraton, ble nummer to i det prestisjetunge maratonrittet Dolomite Superbike tidligere i år.
Tidligere denne sesongen viste du at du kan hevde deg blant de aller beste i verden. Hvordan ser du på dine muligheter i VM?
- Jeg vet det kan bli bra om jeg gjør et godt ritt. Plassering har jeg ikke tenkt så mye på. Målet mitt er å være fornøyd med gjennomføringen, så får resultatet blir hva det blir. Det er et meget sterkt startfelt, siden mange av de sterkeste fra rundbane stiller.
Hvordan har du forberedt deg frem mot konkurransen?
- Jeg har forberedt meg med å holde det i gang siden Birken. Forrige helg var jeg i Tyskland og syklet etapperittet Trans Zollernalb. Det ga meg svar på at ting fortsatt fungerer. Jeg har jobbet 100% siden skolestart i høst, så det har ikke vært optimalt med hvile og restitusjon. Men med god planlegging så går det meste! Jeg har prioritert å sykle mye terreng, så det har blitt mange fine langturer i marka.
Har du noen tanker rundt om dette er en løype som passer deg?
- Løypen vet jeg fint lite om. Det ser ut til å være en del opp og ned, noe som bør passe meg godt! Håper også det er en del terreng og lite lange gruspartier. Håkon Austad
Regjerende norgesmester i rundbane.
Hvordan forbereder deg du de siste dagene før konkurransen?
- Jeg legger vanligvis inn et par gode treningsuker før store ritt. Nå har jeg dessverre vært syk en uke, så jeg må ta det litt som det kommer. Ellers er det den samme kroppen som brukes på alle ritt, så det er ikke vits i å gjøre store forandringer selv om det er VM for min del. Et par dager med mindre trening rett før bør sikre overskudd hvis formen er bra.
Har du noen tanker rundt om dette er en løype som passer deg?
- Jeg har ikke syklet løypen før, men om det stemmer med 80 km på over 4 timer, bør den passe meg.Hvilke mål har du satt deg?
- På en god dag håper jeg på en topp 20 plassering. Lider selvfølgelig noe av at jeg ikke satser internasjonalt lenger i forhold til matching, men det er et langt løp, så det blir ikke avgjort i løpet av de første 20 minuttene uansett.Lars Ragnar Manengen
Regjerende norgesmester i maraton, vant Birken tidligere i høst.
Føler du at du er i rute mindre enn en uke før VM i maraton?
- Er nok litt spent på formen, og jeg tror ikke den er like god som den var under Birken. Og den burde jo minst vært like god for å henge med i VM.
Hvordan forbereder deg du de siste dagene før konkurransen?
- Det er ikke så mye man får gjort med treningen når det bare er igjen noen dager til rittet. For min del blir den noen trilleturer i løypen, og ellers er det bare å samle overskudd til rittdagen. Er dette en løype som passer deg godt?
- Jeg vet ikke så mye om løypen, bortsett fra at det er veldig mye bakker. Så det blir veldig spennende å kikke litt på den.
Hvordan anser du dine egne sjanser?
- Jeg er litt usikker på hva jeg kan håpe på av plassering med dagens form. Men treffer jeg med dagsformen, så er jo sjansene mye større for et godt resultat.
