Det store målet for Arild i 2010-sesongen er Terrengstyrken sammen med sin nye lagkaptein, Rune Høydahl. Før det skal han løpe mye. - Det er mange syklister som kunne ha løpt mye mer. Både for variasjon i belastning og treningsform. Når jeg har dårlig tid til trening blir det mer løping en sykling. For da klarer jeg meg med en til halvannen time i stedet for drøye tre, sier Christophersen. Det er kanskje lettere å si for en som løper maraton veldig fort.
I 6-7 år har Arild syklet for BOC elite, mest terreng, men også landevei. Hva blir forandringen når du blir en del av Team Høydahl-gjengen i Team United Bakeries? - Jeg får jo flere muligheter med et apparat rundt meg. Det blir mer hjelp og bistand til å drive med det man liker. Lærer av de som er bedre enn deg. Sånn det for eksempel ble på Terrengstyrken har jeg vært alene med United Bakeries og BOC elite til nå. Jeg er veldig fornøyd med muligheten jeg har fått med å være med på UB-laget.
Hva har du å bidra med overfor de andre på laget? - Det er nok på lang erfaring, og bakgrunn fra andre ting. For meg blir det ikke satsing på samme måte som flere av de andre som er unge og sikter på internasjonale ritt. Jeg har jobb og familie.
Hva er dine styrker som rytter? - Jeg liker det best når det er langt og hardt. Og jeg sliter med for hardt utgangstempo. Jeg gjør det jeg synes er mest moro, og maratonbiten er artigst og en fin måte å holde seg i god form.
Hvordan vil du oppsummere sesongen som gikk sykkelmessig? - Jeg er veldig fornøyd. Jeg vant Nissan Cup sammenlagt, selv om det ikke var en definert satsing. Ellers skulle jeg gjerne ha vært nærmere toppen i noen maratonritt.
Hva er det beste sykkelminnet fra 2009-sesongen? - Det er helt klart kjøret på siste etappen på Trondheim-Oslo, og komme inn som vinner i Holmenkollen. Det var ekstra bra fordi jeg kjente jeg at jeg hadde god form, og ting fløt og klaffet den dagen. I det hele tatt fikk jeg en veldig god følelse. Muligheten til å donere premiepenger til kreftsaken gjorde det hele enda bedre.
Hva satser du på i 2010-sesongen? - Det blir først og fremst norgescupen i maraton og Nissan Cup. I tillegg kjører jeg det som passer av norgescup i rundbane. Sesongens store mål blir Terrengstyrken sammen med Rune Høydahl. Det blir bra, for vi stiller flere lag. Og etter det jeg hører er Greg Saw og Tor Halvor Bjørnstad med.
Når du ikke sykler med startnummer, hva slags sykling foretrekker du da? - Da tar jeg fulldemperen på stier og kjører og leker. Har det moro med kompiser. Jeg bor på Bogstad, så det blir mest innover Sørkedalen, på stier og grusveier.
Hva er dine vintertreningstips? - Jeg kan iallfall si hva som er viktig for meg. Sånn grovt sett har jeg mye mengdetrening fram til jul, og så øker jeg i intensitet utover vinteren. Jeg løper mye i langkjøringsøktene, og kjører harde økter på spinningsykkel. Jeg har veldig troa på variasjon, både av hensyn til det mentale og belastning på kroppen. Det er totalpakka som gjelder.
Fakta Arild Christophersen Yrke: Byggteknisk konsulent i Gjensidige Alder: Fyller 40 22. desember Bor: Bogstad
