Å ta for en velt med hendene ender som oftest opp med arm-/håndledd- eller kragebeinsbrudd. Øker også sjansen for skader i fjes og hode. Dette er om man går over styret. Det beste er å holde på styret (så lenge som mulig, man tar for fallet som refleks uansett) og følge rotasjonen videre, for å så rulle over skulderen. Om man slipper styret går man som regel rett frem med armer og hode først.

Jeg har vært i fire eller fem velter de siste to sesongene. Har ikke fått noe særlig mer enn skrubbsår og forslått kropp.