Side 6 av 9 < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Muligheter
#2485302 - 23/05/2018 16:41 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: superjon]
Tange Online
Flittig Bie

Registrert: 08/06/2008
Innlegg: 10861
Sitat: superjon
Min plan er også å fylle flaske halveis, + at jeg skal ha en flaske stående ved runding.
Håper virkelig det er ok å fylle opp flaska si, ellers så kan jeg bli relativt tørst den dagen frown


Lykke til dere, men med temperaturen som er varslet ville jeg ikke klart meg med et par flasker. Da går det unna med minst 4 flasker og en 3 liters på ryggen, og noen liter etter målgang før dopingprøve kan avlegges.

Topp
#2485326 - 23/05/2018 18:28 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tange]
superjon Offline
Entusiast

Registrert: 12/06/2003
Innlegg: 383
Sted: Sarpsborg
Sitat: Tange
Sitat: superjon
Min plan er også å fylle flaske halveis, + at jeg skal ha en flaske stående ved runding.
Håper virkelig det er ok å fylle opp flaska si, ellers så kan jeg bli relativt tørst den dagen frown


Lykke til dere, men med temperaturen som er varslet ville jeg ikke klart meg med et par flasker. Da går det unna med minst 4 flasker og en 3 liters på ryggen, og noen liter etter målgang før dopingprøve kan avlegges.


Planen er å bruke 4,5 timer, fylle 0,75L flakse på drikkestasjon midtveis + ny flaske ved rundung + drikke ekstra på drikkestasjon + runding. Da vil jeg kunne få i meg ca 4 liter i løpet av dette rittet, og det vil garantert holde for meg !

Topp
#2485343 - 23/05/2018 20:33 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
Danhen Offline
Medlem

Registrert: 03/08/2016
Innlegg: 80
Selv om det knusktørt er det noe poeng å velge Noby Nick fremfor RoRo som framdekk for å kompensere middelmådig teknikk? ICON_LAUGH

Topp
#2485355 - 23/05/2018 21:37 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
NjuK Offline
Ivrig

Registrert: 28/04/2008
Innlegg: 1559
Sted: Gjøvik
Flasker eller glass på drikkestasjonen?
_________________________
I have the power.

Topp
#2485394 - 23/05/2018 23:49 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: SiljeKH]
olechr Online
More than words

Registrert: 26/10/2003
Innlegg: 16125
Sted: Lillestrøm
Sitat: SiljeKH
Jeg vurderer å trille gjennom litt av løypa etter jobb torsdag kveld, men jobber en stund så tror ikke jeg rekker eller bør sykle hele. Er det noen som anbefaler hvilke områder som er verdt å titte litt på mht linjevalg? Hva er mest techy?

Gjerne indikert etter hvor mange KM inn i løypa sikkert for jeg er ikke stedsnavn-kjent....


Når du har begrenset med tid ville jeg startet på Skullerud og syklet løypa fra Fjelstadbakken og inn. Da får du med deg en del av de tekniske partiene i den delen du er mest sliten.
_________________________
Selger for Original Teamwear, Swix og Kalas teamwear.

Sykler Scott sykler og blogger for Milslukern.

Topp
#2485433 - 24/05/2018 08:28 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: NjuK]
Trond Vidar Offline
I want to ride my bicycle

Registrert: 30/10/2001
Innlegg: 6772
Sted: Oslo
Sitat: NjuK
Flasker eller glass på drikkestasjonen?


jeg lurer også på dette. Har bare én flaskeholder.
_________________________

Topp
#2485435 - 24/05/2018 08:37 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: knutspeed]
knutspeed Offline
Ivrig

Registrert: 06/08/2010
Innlegg: 2222
Etter klubbøkt i går fikk jeg mer å gruble på!

- Prøvde med baggy og lette knebeskyttere. Knebeskyttere utfgår med høye kneløft pga VARMT og dermed svettegnagis.
- Det er så tørt i skogen at det er en anelse glatt med Fast Trak. Nesten så jeg har lyst på noe med grovt mønster foran for å få grep i ørkenstøvet og barnålene
- Flaskeboks med div på ramma skranglet ivrig: kanskje sekk er greia allikevel, og to flasker på ramma. Det spås jo enda flere varmegrader, og da kan selv jeg bli enda tørstere.


Redigert av knutspeed (24/05/2018 08:38)

Topp
#2485451 - 24/05/2018 09:17 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Juffe]
DBrodshaug Online
Avhengig

Registrert: 11/08/2012
Innlegg: 599
Sted: Oslo
Sitat: Juffe
Sitat: larsb

Derimot var det et kjempemessig rotvelt i utgangen av Trulsen. De som roter til stiene har virkelig tatt hardt i den 16.
LarsB
Er det noen som vet om dette er blitt fjernet nå?

Eller kan man holde helt til høyre på et vis? Nå som jeg endelig har begynt å kjøre ned den kneika så er det kjipt å bare ende opp i den rotvelta, vet jo ikke om det er helt trygt å gå under der heller.

Forøvrig kommer jeg til å ta til meg Milslukerns tips om Camelbak, da er jeg sikra masse drikke, hele tiden.

Dekkvalg blir FastTrak 29x2.3 som står på sykkelen i utgangspunktet, kunne kanskje hatt GRID-versjon, men anser det som større risk å begynne å sette opp slangeløst fredag kveld enn å sykle uten GRID ICON_LAUGH

Topp
#2485476 - 24/05/2018 10:30 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
oyvin Offline
Ivrig

Registrert: 21/08/2005
Innlegg: 1974
Sted: Oslo
Må vel sette noen dekk på ritthjulene før jeg skal ut og sykle... Lurer på Barzo foran og enten Barzo eller Mezcal bak.

Har syklet mye på Barzo/Barzo på lavt trykk nå, så det er mest kjent. Men på den annen side, tørrere enn nå blir det jo bare ikke. Jeg tror vel egentlig ikke det betyr den helt store forskjellen ene eller andre veien.
_________________________
Spurt vinner duellen. Terskel avgjør hvilken.
Instant person - just add coffee

Topp
#2485480 - 24/05/2018 10:42 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
Tonje Sameien Offline
Fersking

Registrert: 07/04/2016
Innlegg: 38
Sted: Oslo
Hør hør!

Det vil bli en drikkestasjon ved runding samt en midt i løypa. Anbefaler alle likevel å ha med rikelig med drikke selv og bruke gruspartiene til å få i seg nok væske. Kanskje greit å allerede nå starte å "øve" på å drikke masse, slik at du ikke ender opp med å sprenge tiden din på tissepauser. Spesielt oss jentene.

Når det er sagt - alle som teiper ting på sykkelen, bruker sportsgel eller andre ting - SØPLA SKAL TAS MED HJEM. Blir du tatt mens du kaster søppel i skogen kan du bli diskvalifisert.

Så til slutt - tips til Terrengsykkelrittet fra Milslukern - https://www.youtube.com/watch?v=GZDoGSvvRbo&feature=youtu.be

Det kommer til å bli en rå lørdag. Lykke til alle - ses!

Vh Tonje, Terrengsykkelrittet
_________________________
--------------------------------------
Tonje Sameien
Prosjektleder
Fri Flyt AS


Topp
#2485481 - 24/05/2018 10:43 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: DBrodshaug]
Juffe Offline
Besatt

Registrert: 04/09/2006
Innlegg: 2551
Sted: Dikemark
Sitat: DBrodshaug
Sitat: Juffe
Sitat: larsb

Derimot var det et kjempemessig rotvelt i utgangen av Trulsen. De som roter til stiene har virkelig tatt hardt i den 16.
LarsB
Er det noen som vet om dette er blitt fjernet nå?

Eller kan man holde helt til høyre på et vis? Nå som jeg endelig har begynt å kjøre ned den kneika så er det kjipt å bare ende opp i den rotvelta, vet jo ikke om det er helt trygt å gå under der heller.

Forøvrig kommer jeg til å ta til meg Milslukerns tips om Camelbak, da er jeg sikra masse drikke, hele tiden.

Dekkvalg blir FastTrak 29x2.3 som står på sykkelen i utgangspunktet, kunne kanskje hatt GRID-versjon, men anser det som større risk å begynne å sette opp slangeløst fredag kveld enn å sykle uten GRID ICON_LAUGH


Da vi kjørte gjennom løypa på lørdag, så måtte vi av sykkelen og gå rundt og bære sykkelen over stammene som dekket så og si hele bredden av juvet.
_________________________
'...once more, and more intensity!'

Topp
#2485495 - 24/05/2018 11:15 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
sykkeloyvind Offline



Registrert: 04/02/2002
Innlegg: 18977
Sted: Oslo
Sitat: Tonje Sameien
Hør hør!

Det vil bli en drikkestasjon ved runding samt en midt i løypa. Anbefaler alle likevel å ha med rikelig med drikke selv og bruke gruspartiene til å få i seg nok væske. Kanskje greit å allerede nå starte å "øve" på å drikke masse, slik at du ikke ender opp med å sprenge tiden din på tissepauser. Spesielt oss jentene.

Når det er sagt - alle som teiper ting på sykkelen, bruker sportsgel eller andre ting - SØPLA SKAL TAS MED HJEM. Blir du tatt mens du kaster søppel i skogen kan du bli diskvalifisert.

Så til slutt - tips til Terrengsykkelrittet fra Milslukern - https://www.youtube.com/watch?v=GZDoGSvvRbo&feature=youtu.be

Det kommer til å bli en rå lørdag. Lykke til alle - ses!

Vh Tonje, Terrengsykkelrittet


Og for å presisere Tonje her-
Det blir flasker ved runding til dem som sykler to runder - de som sykler 1 runde må finne seg i å stoppe og fylle midtveis, eller ta i mot kopper, eller ha med nok drikke til hele runden.
En 0,7 flaske på sykkelen og tilsvarende mengde et annet sted på kroppen bør holde for en runde, også i 27 grader. Trenger man mer enn dette bør man fylle en Camelbak med det man trenger.
_________________________
Øyvind Aas
Utstyrsredaktør Fri Flyt AS
terrengsykkel.no
landevei.no
utemagasinet.no
friflyt.no

Topp
#2485521 - 24/05/2018 12:35 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Juffe]
Tonje Sameien Offline
Fersking

Registrert: 07/04/2016
Innlegg: 38
Sted: Oslo
Sitat: Juffe
Sitat: DBrodshaug
Sitat: Juffe
Sitat: larsb

Derimot var det et kjempemessig rotvelt i utgangen av Trulsen. De som roter til stiene har virkelig tatt hardt i den 16.
LarsB
Er det noen som vet om dette er blitt fjernet nå?

Eller kan man holde helt til høyre på et vis? Nå som jeg endelig har begynt å kjøre ned den kneika så er det kjipt å bare ende opp i den rotvelta, vet jo ikke om det er helt trygt å gå under der heller.

Forøvrig kommer jeg til å ta til meg Milslukerns tips om Camelbak, da er jeg sikra masse drikke, hele tiden.

Dekkvalg blir FastTrak 29x2.3 som står på sykkelen i utgangspunktet, kunne kanskje hatt GRID-versjon, men anser det som større risk å begynne å sette opp slangeløst fredag kveld enn å sykle uten GRID ICON_LAUGH


Da vi kjørte gjennom løypa på lørdag, så måtte vi av sykkelen og gå rundt og bære sykkelen over stammene som dekket så og si hele bredden av juvet.


Dette rotveltet har Bymiljøetaten lovet å fjerne!
_________________________
--------------------------------------
Tonje Sameien
Prosjektleder
Fri Flyt AS


Topp
#2485529 - 24/05/2018 12:55 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: olechr]
SiljeKH Offline

Fjellrev

Registrert: 08/04/2008
Innlegg: 2629
Sted: Drammen
Sitat: olechr
Sitat: SiljeKH
Jeg vurderer å trille gjennom litt av løypa etter jobb torsdag kveld, men jobber en stund så tror ikke jeg rekker eller bør sykle hele. Er det noen som anbefaler hvilke områder som er verdt å titte litt på mht linjevalg? Hva er mest techy?

Gjerne indikert etter hvor mange KM inn i løypa sikkert for jeg er ikke stedsnavn-kjent....


Når du har begrenset med tid ville jeg startet på Skullerud og syklet løypa fra Fjelstadbakken og inn. Da får du med deg en del av de tekniske partiene i den delen du er mest sliten.


Takk for svar begge to!

Jeg har stalket økta du hadde med Team Terrengsykkel og stjært GPX-fila. Er det det området du nevner her? For da kan jeg jo bare bruke den som veileder.
_________________________
Aron SK Sykkel
http://www.trekbikes.com/no/no_NO/



Topp
#2485538 - 24/05/2018 13:04 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: SiljeKH]
olechr Online
More than words

Registrert: 26/10/2003
Innlegg: 16125
Sted: Lillestrøm
Sitat: SiljeKH
Sitat: olechr
Sitat: SiljeKH
Jeg vurderer å trille gjennom litt av løypa etter jobb torsdag kveld, men jobber en stund så tror ikke jeg rekker eller bør sykle hele. Er det noen som anbefaler hvilke områder som er verdt å titte litt på mht linjevalg? Hva er mest techy?

Gjerne indikert etter hvor mange KM inn i løypa sikkert for jeg er ikke stedsnavn-kjent....


Når du har begrenset med tid ville jeg startet på Skullerud og syklet løypa fra Fjelstadbakken og inn. Da får du med deg en del av de tekniske partiene i den delen du er mest sliten.


Takk for svar begge to!

Jeg har stalket økta du hadde med Team Terrengsykkel og stjært GPX-fila. Er det det området du nevner her? For da kan jeg jo bare bruke den som veileder.


Jepp. Da får du med deg det jeg srkiver. Dvs at vi kuttet ut en liten del på slutten. Men du får med deg det viktigste i mine øyne.
_________________________
Selger for Original Teamwear, Swix og Kalas teamwear.

Sykler Scott sykler og blogger for Milslukern.

Topp
#2485716 - 25/05/2018 09:50 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
sykkeloyvind Offline



Registrert: 04/02/2002
Innlegg: 18977
Sted: Oslo
Var gjennom Pioner-delen mm fra Fjellstadbakken til Skullerud i går - mamamia for et føre. Ikke en vanndråpe å se noe sted.
Tror jeg aldri har opplevd Østmarka så tørr. Og jeg har syklet der ganske mye siden 1991.
_________________________
Øyvind Aas
Utstyrsredaktør Fri Flyt AS
terrengsykkel.no
landevei.no
utemagasinet.no
friflyt.no

Topp
#2485753 - 25/05/2018 11:01 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: sykkeloyvind]
olechr Online
More than words

Registrert: 26/10/2003
Innlegg: 16125
Sted: Lillestrøm
Sitat: sykkeloyvind
Var gjennom Pioner-delen mm fra Fjellstadbakken til Skullerud i går - mamamia for et føre. Ikke en vanndråpe å se noe sted.
Tror jeg aldri har opplevd Østmarka så tørr. Og jeg har syklet der ganske mye siden 1991.


Det er faktisk helt vilt! Dette er uten tvil året man bør bli med på TSR hvis man har vært skeptisk før, bedre/lettere forhold blir det ikke.
_________________________
Selger for Original Teamwear, Swix og Kalas teamwear.

Sykler Scott sykler og blogger for Milslukern.

Topp
#2485776 - 25/05/2018 11:57 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
torsteinvh Offline
Ivrig

Registrert: 20/05/2003
Innlegg: 2250
Sted: Oslo-ish
Siden dekkdiskusjonen ikke er så spennende i år:
Er det noe poeng med hvit hjelm istedet for svart i sola?
_________________________
With light parts come great responsibility

Topp
#2485780 - 25/05/2018 12:01 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: torsteinvh]
knuthaug Offline
Veteran

Registrert: 27/10/2009
Innlegg: 1429
Sted: Østmarka
Sitat: torsteinvh
Siden dekkdiskusjonen ikke er så spennende i år:
Er det noe poeng med hvit hjelm istedet for svart i sola?


Usikker, men jeg tar den med best lufting i hvert fall.
_________________________
Lørenskog CK | krankbolt
Norskenduro.no - Alle norske enduroresultater på ett sted

Topp
#2485783 - 25/05/2018 12:17 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
Sprint Offline
Tørr bak øra

Registrert: 04/05/2004
Innlegg: 122
Står på nettsiden:

UTHENTING AV STARTNUMMER TIL TERRENGSYKKELRITTET
Henting av startnummer i sekretariat på Skullerud
Fredag 25. mai kl. 18.00 - 20.00
Lørdag 26. mai kl. 07.30 - 10.00.

Betyr det at nummeruthenting skjer på Skullerudstua og ikke på Nøklevann skole?
_________________________
Mvh, Petter ;-D




Topp
#2485784 - 25/05/2018 12:19 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: knuthaug]
Sprint Offline
Tørr bak øra

Registrert: 04/05/2004
Innlegg: 122
Og har folk noen triks for at ikke brillene skal bli fulle av svette? Utenom det opplagte svaret om å svette mindre ICON_COOL
_________________________
Mvh, Petter ;-D




Topp
#2485786 - 25/05/2018 12:22 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: torsteinvh]
buffest Offline
Søk hjelp!

Registrert: 14/04/2015
Innlegg: 6771
Sted: Smeby
Det blir for enkelt å si at svart blir varmere enn hvitt. Det gjelder alltids på en svart bomullst-skjorte når du sitter stille i solsteiken, men ofte ellers er det mange andre faktorer i sammenheng med fargen som spiller inn. Svart absorberer og leder varmen vekk bedre fra kroppen. Og særlig når det ikke er vindstille (noe det aldri er på sykkelen), fungerer dette bra. I varme land går folk ofte i svarte, løse klær. Varmen stiger opp, så ny kald luft kan komme inn nedenfra.
Osv osv.

Du merker neppe forskjell på hjelmfargen.


Redigert av buffest (25/05/2018 12:23)
_________________________
Sitat: vortex surfer
Et hvert forum må ha sin egen Kristian Kopperud:-)
Sitat: Sepeda
Du mener Christian med C?


Rule #72 // Legs speak louder than words

Topp
#2485789 - 25/05/2018 12:32 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Sprint]
superjon Offline
Entusiast

Registrert: 12/06/2003
Innlegg: 383
Sted: Sarpsborg
Sitat: Sprint
Står på nettsiden:

UTHENTING AV STARTNUMMER TIL TERRENGSYKKELRITTET
Henting av startnummer i sekretariat på Skullerud
Fredag 25. mai kl. 18.00 - 20.00
Lørdag 26. mai kl. 07.30 - 10.00.

Betyr det at nummeruthenting skjer på Skullerudstua og ikke på Nøklevann skole?





Så denne på facebook:

Topp
#2485790 - 25/05/2018 12:32 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Sprint]
olechr Online
More than words

Registrert: 26/10/2003
Innlegg: 16125
Sted: Lillestrøm
Sitat: Sprint
Og har folk noen triks for at ikke brillene skal bli fulle av svette? Utenom det opplagte svaret om å svette mindre ICON_COOL


Sykle så fort at svetta renner bakover og ikke ned. :-) (Lykke til med det tipset;-))
_________________________
Selger for Original Teamwear, Swix og Kalas teamwear.

Sykler Scott sykler og blogger for Milslukern.

Topp
#2485794 - 25/05/2018 12:44 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: olechr]
janek Offline
Avhengig

Registrert: 19/09/2007
Innlegg: 571
Sted: Lørenskog
Sitat: olechr
Sitat: Sprint
Og har folk noen triks for at ikke brillene skal bli fulle av svette? Utenom det opplagte svaret om å svette mindre ICON_COOL


Sykle så fort at svetta renner bakover og ikke ned. :-) (Lykke til med det tipset;-))


Noe som funker for meg er å legge en stripe med vaselin rett over øyebrynene. Det hindrer svetten i å renne ned i øynene, og siler sånn pent og pyntelig ned langs kinnet i stedet.
_________________________
</jan>
Strava
Rittranking

Topp
#2485795 - 25/05/2018 12:46 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: Tonje Sameien]
superjon Offline
Entusiast

Registrert: 12/06/2003
Innlegg: 383
Sted: Sarpsborg
Det med vaselin over øynene hørtes meget interresant ut !

Topp
#2485796 - 25/05/2018 12:47 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: janek]
Sprint Offline
Tørr bak øra

Registrert: 04/05/2004
Innlegg: 122
Har hørt det tipset fra maraton løpere. Fungerer det i praksis? Og fungerer det på sykkel?
_________________________
Mvh, Petter ;-D




Topp
#2485798 - 25/05/2018 12:48 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: superjon]
Sprint Offline
Tørr bak øra

Registrert: 04/05/2004
Innlegg: 122
Sitat: superjon
Sitat: Sprint
Står på nettsiden:

UTHENTING AV STARTNUMMER TIL TERRENGSYKKELRITTET
Henting av startnummer i sekretariat på Skullerud
Fredag 25. mai kl. 18.00 - 20.00
Lørdag 26. mai kl. 07.30 - 10.00.

Betyr det at nummeruthenting skjer på Skullerudstua og ikke på Nøklevann skole?





Så denne på facebook:


Takk for info.
_________________________
Mvh, Petter ;-D




Topp
#2485801 - 25/05/2018 12:52 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: olechr]
Sprint Offline
Tørr bak øra

Registrert: 04/05/2004
Innlegg: 122
Sitat: olechr
Sitat: Sprint
Og har folk noen triks for at ikke brillene skal bli fulle av svette? Utenom det opplagte svaret om å svette mindre ICON_COOL


Sykle så fort at svetta renner bakover og ikke ned. :-) (Lykke til med det tipset;-))


HA HA!... Landeveistips....? Er nok ikke så rask.
_________________________
Mvh, Petter ;-D




Topp
#2485805 - 25/05/2018 13:14 Re: Terrengsykkelrittet 2018 [Re: janek]
Fort gjort.. Offline
Avhengig

Registrert: 04/04/2008
Innlegg: 582
Sted: Follo
Sitat: janek

Noe som funker for meg er å legge en stripe med vaselin rett over øyebrynene.


Bør helst ikke forveksles med tigerbalsam ICON_LAUGH
_________________________
Hans Kristian

//Riding bikes and snapp'in pics//
https://www.instagram.com/hanskaa/


Topp
Side 6 av 9 < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >


Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Knut Harald Smette | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå