Terrengskolen
TV-serie med tips, råd og triks for terrengsyklister på alle nivåer med sykkelekspert Aslak Mørstad og gjester. Terrengskolen er vår egen serie som dekker teknikk, trening, utstyr og det meste annet du lurer på innen terrengsykling. Er du nybegynner i terrengsykling bør du sjekke ut disse tipsene.
https://www.terrengsykkel.no
TERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/fem-feil-stisyklister-gjoer/7175908-1-nor-NO/fem-feil-stisyklister-gjoer-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S8E5)
Fem feil stisyklister gjør
Kjenner du deg igjen i noen av disse klassiske stisyklings-feilene. Du er ikke alene. Her...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/overgangen-fra-motocross-til-enduro/7157611-1-nor-NO/overgangen-fra-motocross-til-enduro-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S8E4)
Overgangen fra motocross til enduro
Hvilke fordeler har egentlig tidligere motocrosskjører Anders Skarstein som endurosyklist?
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/varm-opp-som-norgesmester-eirik-ulltang/7141165-1-nor-NO/varm-opp-som-norgesmester-eirik-ulltang-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S8E3)
Varm opp som en Norgesmester
Innen en så kompleks idrett som stisykling, med høye krav til både det fysiske og...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/hvordan-staar-det-til-med-stivettet/6729753-1-nor-NO/hvordan-staar-det-til-med-stivettet-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S8E2)
Hvordan står det til med stivettet?
De fleste av oss har sikkert godt av en liten påminner om hvordan en syklist...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/slik-hopper-brage-uten-aa-miste-fart/6235690-4-nor-NO/slik-hopper-brage-uten-aa-miste-fart-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S7E5)
Slik hopper Brage uten å miste fart
Terrengsykkelekspert Aslak Mørstad fikk et lynkurs i race-hopping med Brage Vestavik, og lærte det på...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/sykling-med-brage-vestavik-i-trysil/6204212-1-nor-NO/sykling-med-brage-vestavik-i-trysil-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S7E4)
Dropp som Brage Vestavik
Slik lærer du å ta kontroll over de skumle droppene. Ekspertene Aslak Mørstad og Brage...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/elsykkelen-er-helt-noedvendig/6160184-1-nor-NO/elsykkelen-er-helt-noedvendig-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S7E3)
– Elsykkelen er helt nødvendig
Uten elsykkelen kunne ikke hjerteopererte Arild Andersen kommet seg på tur. Aslak Mørstad blir med...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/nybegynner-tips-sykling-trysil/6076060-1-nor-NO/nybegynner-tips-sykling-trysil-crop450.jpg
Terrengskolen (S7E2)
Nybegynnerkurs i Gullia
Aslak Mørstad reiser til sykkelmekkaet Trysil for å hjelpe mor Irene og datter Live med...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/maksimer-ditt-rittpotensial/6030843-1-nor-NO/maksimer-ditt-rittpotensial-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S7E1)
Maksimer ditt rittpotensial
Det er mange feller du kan unngå å falle i når startskuddet går. Her har...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/pumptrack-knalltrening-for-stisyklister/5570990-1-nor-NO/pumptrack-knalltrening-for-stisyklister-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S6E6)
Pumptrack – knalltrening for stisyklister
Pumptrack er en av grunnene til at utforsyklisten Brage Vestavik er blitt så god til...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/har-egentlig-syklene-blitt-bedre/5304293-1-nor-NO/har-egentlig-syklene-blitt-bedre-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S6E5)
Har egentlig syklene blitt bedre?
Hva har skjedd med syklene siden 80- og 90-tallet? Har de egentlig blitt noe særlig...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/hvilken-linje-velger-ekspertene/5280056-1-nor-NO/hvilken-linje-velger-ekspertene-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S6E1)
Hvilken linje velger ekspertene?
Vil utforsyklisten Brage Vestavik velge den samme linjen som stisyklisten Aslak Mørstad? Vi satte dem...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/aslak-mot-brage/5153971-1-nor-NO/aslak-mot-brage-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S6 TEASER)
Aslak mot Brage
Se hvordan det går når Aslak Mørstad stjeler bilnøklene til utforsyklist Brage Vestavik. Ja, det...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/hvorfor-blir-vi-redde/4597237-1-nor-NO/hvorfor-blir-vi-redde-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S5E6)
Hvorfor blir vi redde?
Aslak tar kontakt med psykolog Emil Carlson for å få verktøy til å takle frykten...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/aslak-tester-gunn-ritas-ol-sykkel/4525892-3-nor-NO/aslak-tester-gunn-ritas-ol-sykkel-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S5E5)
Aslak tester Gunn-Ritas OL-sykkel
Vi var på besøk hos Gunn-Rita Dahle Flesjå for å snakke om sykkelen fra OL...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/paa-kom-jakt-i-oestmarka/4482087-1-nor-NO/paa-kom-jakt-i-oestmarka-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S5E4)
På KOM-jakt i Østmarka
Nå skal vi se om Aslak Mørstad klarer å slå sin egen Strava-rekord og lære...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/svingteknikk-abc/4453373-1-nor-NO/svingteknikk-abc-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S5E2)
Svingteknikk ABC
Programleder Aslak Mørstad går grundig til verks når han skal vise oss hvordan sykkelen egentlig...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/ol-replikaen-verre-enn-forventet/4435800-1-nor-NO/ol-replikaen-verre-enn-forventet-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S5E1)
OL-replikaen: – Verre enn forventet
Terrengskolens Aslak Mørstad dro til vestlandet for å teste Rio-rundbane-replikaen til Gunn-Rita Flesjå Dahle. Det...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/snowboarder-vs.-terrengsyklist/4162145-1-nor-NO/snowboarder-vs.-terrengsyklist-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4E8)
Snowboarder vs. terrengsyklist
Utforutfordingen: Se om snowboarderen Andreas Wiig klarer å holde følge med Terrengskolens programleder Aslak Mørstad.
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/paa-sykkeltur-med-en-snowboardstjerne/4148608-7-nor-NO/paa-sykkeltur-med-en-snowboardstjerne-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4E7)
På sykkeltur med en snowboardstjerne
Mulig du har mer til felles med snowboardstjerna Andreas Wiig enn du trodde. Han er...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/rydd-opp-i-cockpit-ta-styringen/4139172-1-nor-NO/rydd-opp-i-cockpit-ta-styringen-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4E6)
Rydd opp i cockpit – ta styringen
Vi anslår med rund hånd at 70 prosent av alle sykkeleiere har feil på styrekonsollen....
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/hopp-dropp-og-manuals-med-cedric-gracia/4106129-1-nor-NO/hopp-dropp-og-manuals-med-cedric-gracia-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4E5)
Hopp, dropp og manuals med Cedric Gracia
Det står mye på programmet når Terrengskolen cruiser videre med selveste Cedric Gracia i Frognerseteren....
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/cedric-gracia-besoeker-frognerseteren/4086190-1-nor-NO/cedric-gracia-besoeker-frognerseteren-crop450.jpg
Terrengskolen (S4E4)
Cedric Gracia besøker Frognerseteren
Celebert: Terrengskolen møtte Cedric Gracia, en av sykkelsportens største legender i vuggen av norsk freeridesykling:...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/dyr-sykkel-er-bortkastet-uten-rett-innstilling/4068075-1-nor-NO/dyr-sykkel-er-bortkastet-uten-rett-innstilling-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4E3)
Dyr sykkel er bortkastet uten rett innstilling
– En dyr sykkel trenger ikke nødvendigvis være bedre enn en billig sykkel, hvis du...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/toer-aslak-aa-hoppe-som-brage-vestavik/4023382-1-nor-NO/toer-aslak-aa-hoppe-som-brage-vestavik-crop450.jpg
Terrengskolen (S4E2)
Tør Aslak å hoppe som Brage Vestavik?
Etter et utfordrende utforkurs med Brage Vestavik gjenstår det å se om vår terrengsykkelekspert, Aslak...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/hoppekurs-med-brage-vestavik/3994386-1-nor-NO/hoppekurs-med-brage-vestavik-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4E1)
Hoppekurs med Brage Vestavik
Må Aslak Mørstad bli tøffere? Han er virkelig på bortebane når Brage Vestavik, et av...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/tilbake-paa-terrengskolebenken/3993228-1-nor-NO/tilbake-paa-terrengskolebenken-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S4 TEASER)
Tilbake på terrengskolebenken
Sesong 4 av Terrengskolen er klar. Varmer opp til sesongen med denne traileren.
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/utforsykling-for-nybegynnere/3543505-1-nor-NO/utforsykling-for-nybegynnere-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S3E7):
Utforsykling for nybegynnere
Hedda har omsider kommet seg til toppen og gjør seg klar for nedturen. Det er...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/du-maa-laere-meg-alt/3480296-1-nor-NO/du-maa-laere-meg-alt-crop450.jpg
Terrengskolen (S3E6)
– Du må lære meg alt!
Ingen syklist er fritatt nybegynnerstadiet. Ikke engang Hedda Berntsen, som får litt å bryne seg...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/erik-solbakken-utfordrer-aslak/3451310-1-nor-NO/erik-solbakken-utfordrer-aslak-crop450.jpg
Terrengskolen (S3E5)
Erik Solbakken utfordrer Aslak
Trialsyklist Erik Solbakken utfordrer vår programleder og terrengsykkelekspert. Vil Aslak Mørstad måtte gi opp til...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/trialsykling-paa-villspor/3439713-1-nor-NO/trialsykling-paa-villspor-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (S3E4)
Trialsykling på villspor
Kan det tenkes at en trial-syklist har noen triks i ermet som kan heve stiteknikken...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/saann-skal-det-pumpes/3404622-8-nor-NO/saann-skal-det-pumpes-crop450.jpg
Terrengskolen (S3E2)
Sånn skal det pumpes!
Skikkelig flyt og fart over syklingen får du først når kroppen jobber aktivt over det...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/aslak-blunker-aldri/3392538-1-nor-NO/aslak-blunker-aldri-crop450.jpg
Terrengskolen (S3E1)
Aslak blunker aldri
For å sykle enda fortere, med mer flyt og høyere sikkerhet, må du jobbe med...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/slik-kler-du-deg-for-vintersykling/3269962-1-nor-NO/slik-kler-du-deg-for-vintersykling-crop450.jpg
Terrengskolen (S2E3)
Slik kler du deg for vintersykling
Hvor mye klær er det nødvendig å ha på seg, egentlig? Er det kaldt å...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/slik-gjoer-du-terrengsykkelen-klar-til-vinterbruk/3269948-1-nor-NO/slik-gjoer-du-terrengsykkelen-klar-til-vinterbruk-crop450.jpg
terrengskolen (S2E2)
Slik gjør du terrengsykkelen klar til vinterbruk
VINTERSYKLING: Er det noe forskjell på hvordan sykkelen skal settes opp fra sommer- til vinterstier?...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/har-du-utforsket-vintersyklingens-gleder/3334609-1-nor-NO/har-du-utforsket-vintersyklingens-gleder-crop450.jpg
Terrengskolen (S2E1)
Har du utforsket vintersyklingens gleder?
VINTERSYKLING: Skal vi tro Aslak Mørstad, er det ingen grunn til å legge sykkelen på...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/ikke-la-dette-bli-deg/3420705-1-nor-NO/ikke-la-dette-bli-deg-crop450.jpg
terrengskolen (E13)
Ikke la dette bli deg!
Tør du sykle uten å se? Å kjøre blindt ut en kneik som den i...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tv-serier/terrengskolen/slik-forserer-du-roetter/3269546-1-nor-NO/slik-forserer-du-roetter-crop450.jpg
TERRENGSKOLEN (E1)
Slik forserer du røtter
Slik kommer stisyklister seg over grove røtter uten å miste for mye fart eller gå...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/telex/de-korte-svingene/3269634-1-nor-NO/De-korte-svingene-crop450.jpg
De korte svingene
TERRENGSKOLEN, DEL 4: Slik skal balansen fordeles gjennom de korte svingene. Aslak Mørstad tegner og...
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/telex/bratt-kneik/3269578-1-nor-NO/Bratt-kneik-crop450.jpg
Bratt kneik
TERRENGSKOLEN, DEL 2: Ikke la deg stoppe når det brått blir litt bratt.
https://www.terrengsykkel.noTERRENGSYKKEL.NO
TERRENGSYKKEL.NOhttps://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/nyheter/lag-en-plan/3269606-1-nor-NO/Lag-en-plan-crop450.jpg
Lag en plan!
TERRENGSKOLEN (DEL 3): Løft blikket, finn linja og gir i tide. Flere viktige planleggingstips får...
