Terrengskolen

TV-serie med tips, råd og triks for terrengsyklister på alle nivåer med sykkelekspert Aslak Mørstad og gjester. Terrengskolen er vår egen serie som dekker teknikk, trening, utstyr og det meste annet du lurer på innen terrengsykling. Er du nybegynner i terrengsykling bør du sjekke ut disse tipsene.

TERRENGSYKKEL.NO
TEKNIKK

Fem feil stisyklister gjør

TERRENGSKOLEN (S8E5) - Kjenner du deg igjen i noen av disse klassiske stisyklings-feilene. Du er
TERRENGSYKKEL.NO
TEKNIKK

Overgangen fra motocross til enduro

TERRENGSKOLEN (S8E4) - Hvilke fordeler har egentlig tidligere motocrosskjører Anders Skarstein som endurosyklist?
TERRENGSYKKEL.NO
trening

Varm opp som en Norgesmester

TERRENGSKOLEN (S8E3) - Innen en såpass kompleks idrett som stisykling, med høye krav til både
TERRENGSYKKEL.NO
STIVETT

Hvordan står det til med stivettet?

TERRENGSKOLEN (S8E2) - De fleste av oss har sikkert godt av en liten påminner om
TERRENGSYKKEL.NO
SYKKELTEKNIKK

Maksimer ditt rittpotensial

TERRENGSKOLEN (S7E1) - Verdifulle tips for tekniske ritt.
TERRENGSYKKEL.NO
TEKNIKK

Slik lærte han å hoppe

TERRENGSKOLEN (S7E5) - Terrengsykkelekspert Aslak Mørstad fikk et lynkurs i hopping av Brage Vestavik, og
TERRENGSYKKEL.NO
Terrengskolen

Dropp som Vestavik

TERRENGSKOLEN (S7E4) - Slik tar du kontroll over de skumle droppene. Ekspertene Aslak Mørstad og
TERRENGSYKKEL.NO
Terrengskolen

– El-sykkelen er helt nødvendig

TERRENGSKOLEN (S7E3): Uten el-sykkelen kunne ikke hjerteopererte Arild Andersen kommet seg på tur.
TERRENGSYKKEL.NO
ROCK GARDEN: Partier av Rio-replikaen til Gunn-Rita Dahle Flesjå er skikkelig grisete. Hun sykler den dessuten på hardtail. Bilde: Christian Nerdrum
terrengskolen

Verre enn forventet

TERRENGSKOLEN (S5E1): Vi har testet Rio-replikaen til Gunn-Rita. Det var slett ingen spøk.
TERRENGSYKKEL.NO
Terrengskolen

Familieproblemer i Trysil

TERRENGSKOLEN (S7E2) - Sykkelterapeut Aslak Mørstad har vært i Trysil Bike Arena for å hjelpe
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Pumptrack - knalltrening for stisyklister

TERRENGSKOLEN (S6E6): Pumptrack er en av grunnene til at han er blitt så god til
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Har egentlig syklene blitt bedre?

TERRENGSKOLEN (S6E5): Hva har skjedd med syklene siden 80- og 90-tallet? Har de egentlig blitt
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Hvilken linje velger de?

TERRENGSKOLEN (S6E1): Vil utforsyklist Brage Vestavik velge den samme linjen som stisyklist Aslak Mørstad?
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Aslak mot Brage

TERRENGSKOLEN (S6-TEASER): Se hvordan det går når Aslak Mørstad stjeler bilnøklene til utforsyklist Brage Vestavik.
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Derfor blir vi redde

TERRENGSKOLEN (S5E6): Aslak tar kontakt med psykolog Emil Carlson for å få hjelp når bakken
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Tester OL-sykkelen til Gunn-Rita

TERRENGSKOLEN (S5E5): Vi var på besøk hos medaljehåp Gunn-Rita Dahle Flesjå for å snakke om
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Tilbake på skolebenken

TERRENGSKOLEN (S4 -TEASER): En ny sesong av Terrengskolen starter på fredag. I mellomtiden varmer vi
TERRENGSYKKEL.NO
terrengsykkel

På KOM-jakt i Østmarka

TERRENGSKOLEN (S5E4): Nå skal vi se om Aslak Mørstad klarer å slå sin egen Strava-rekord
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Svingteknikk ABC

TERRENGSKOLEN (S5E2): Programleder Aslak Mørstad går grundig til verks når han skal vise oss hvordan
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Snowboarder vs terrengsyklist

TERRENGSKOLEN (S4E8): Se om snowboarder Andreas Wiig klarer å holde følge med programleder Aslak Mørstad.
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

På sykkeltur med en snowboardstjerne

TERRENGSKOLEN (S4E7): Mulig du har mer til felles med snowboardstjerna Andreas Wiig enn du trodde.
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Rydd opp i cockpit!

TERRENGSKOLEN (S4E6): Anslått med rund hånd: 70 prosent av alle sykkeleiere har feil på styrekonsollen.
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Hopp, dropp og manuals med Cedric

TERRENGSKOLEN (S4E5): Det står mye på programmet når vi cruiser videre med selveste Cedric Gracia
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Celebert i Frognerseteren

TERRENGSKOLEN (S4E4): Det var i vuggen av norsk freeridesykling at vi møtte en av sykkelsportens
TERRENGSYKKEL.NO
Terrengskolen

Dyr sykkel kan være bortkastet

TERRENGSKOLEN (S4E3): Det er penger ut av vinduet så lenge sykkelen ikke er satt opp
TERRENGSYKKEL.NO
Terrengskolen

– Skikkelig på bortebane

TERRENGSKOLEN (S4E2) Nå gjenstår det bare å se om prøvekanin Aslak ble noe tøffere på
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Hjemme hos Brage

TERRENGSKOLEN (S4E1): Aslak Mørstad er skikkelig på bortebane når han blir invitert på hoppekurs med
TERRENGSYKKEL.NO
terrengsykkel

– Hvor mye skal jeg svinge rattet?

TERRENGSKOLEN (DEL 17): Hedda har omsider kommet seg til toppen og gjør seg klar for
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

– Du må lære meg alt!

TERRENGSKOLEN (DEL 16): Ingen syklist er fritatt nybegynnerstadiet. Ikke engang Hedda Berntsen, som får litt
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Aslak får problemer

TERRENGSKOLEN (DEL 15): Trialsyklist Erik Solbakken fortsetter å utfordre vår terrengekspert. Denne gangen blir det
TERRENGSYKKEL.NO

Trialsykling på villspor

TERRENGSKOLEN (DEL 14): Kan det tenkes at en trial-syklist har noen triks i ermet på
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Tør du sykle uten å se?

TERRENGSKOLEN (DEL 13): Ville du kjørt blindt ut denne kneika uten å vite hva som
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Sånn skal det pumpes!

TERRENGSKOLEN (DEL 12): Skikkelig flyt og fart over syklingen får du først når kroppen jobber
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Aslak blunker aldri

TERRENGSKOLEN (DEL 11): For å sykle enda fortere, med mer flyt og høyere sikkerhet, må
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Slik kler du deg

TERRENGSKOLEN VINTER (DEL 3): Hvor mye klær er det nødvendig å ha på seg når
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Vinteroppsatt sykkel

TERRENGSKOLEN VINTER (DEL 2): Er det noe forskjell på hvordan sykkelen skal settes opp fra
TERRENGSYKKEL.NO
terrengskolen

Vintersyklingens gleder

TERRENGSKOLEN VINTER (DEL1): Skal vi tro Aslak Mørstad, er det ingen grunn til å legge
TERRENGSYKKEL.NO

Forsering av røtter

TERRENGSKOLEN, DEL 1: Slik kommer du deg over grove røtter uten å miste for mye
Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Knut Harald Smette | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå