Lær mer om hva som skjer om du klinker til for hardt tidlig i rittet. Og mer til. Dr. Øyvind Aas fortsetter i emnet Puls og trening (andre del) i programserien Rittklar.

RITTKLAR

Programserien som imøtekommer de mest ambisiøse syklistene, enten du skulle være nybegynner eller på elitenivå. Emner som trening med puls, teknikk, lynraske reparasjoner i felt, dekkvalg, næring og oppsett av sykkelen blir behandlet med omhu. Her er det mye frustrasjon og tid å spare – både i forkant, under og i etterkant av rittene dine. 

Dette er episode 4 i sesong 1 av Rittklar. Se alle episodene av Rittklar her.