Intervalltrening i sone 3, 4 og 5 i samme økt

Rullefavoritter: Når Anna Stray Rongve er på rulla, tar hun en sveip innom alle intensitetssonene.

Sist oppdatert 26. desember 2018 kl 07.00
Anna Stray Rongve bruker balanserulle til oppvarming før ritt, men innendørs er det en Wahoo Snap og verdenscup på YouTube som gjelder. Foto: Vegard Utne
Anna Stray Rongve bruker balanserulle til oppvarming før ritt, men innendørs er det en Wahoo Snap og verdenscup på YouTube som gjelder. Foto: Vegard Utne

21-åringen fra CK Haugaland har satset rundbane i en årrekke, men fikk sitt internasjonale gjennombrudd i sprint denne sesongen. 

Etter andreplass i sprintverdenscupen i september, leverte Anna Stray Rongve Norges beste plassering i sprint-VM i Kina. Der kom hun på fjerdeplass etter at pallen glapp på et teknisk uhell. Neste sesong satser Stray Rongve på gull i sprint-VM, som også i 2019 arrangeres i Kina. 

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Terrensykkel,

Fri Flyt, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Terrengsykkel.no skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel.no gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Terrengsykkel.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalister: Kristoffer Kippernes

Kommersiell leder: Alexander Hagen