Slik trener du for å bli bedre på sykkel – her har vi samlet saker om styrketrening for syklister, intervalltrening og rolig langtur. Inspirasjon til gode treningsøkter for både amatørsyklister og proffsyklister.

 

Styrketrening for sykkel – slik blir du en bedre syklist.

Intervall på rulle – slik kjører du hardøkter på sykkel innendørs.

Terskelwatt – hva er terskelwatt på sykkel, og hvordan øker du den?