Trulsrunden er et populært utfartsmål for stisyklister i Oslo. Knut Lønnqvist og Bård Sturla Stokke får såvidt utsikt over byen på ett av svabergpartiene i Østmarka. / Stisykling i Norge.
Trulsrunden er et populært utfartsmål for stisyklister i Oslo. Knut Lønnqvist og Bård Sturla Stokke får såvidt utsikt over byen på ett av svabergpartiene i Østmarka. / Stisykling i Norge.

Trulsrunden

Parkeringsplass ved Østmarksetra

HVOR?
  • Kommune: Oslo
  • Fylke: Stisykling i Norge
  • Lengde: 0-10 km
  • Tidsbruk: ikke angitt
  • Vanskelighetsgrad: 3. Middels krevende

Startpunkt

Parkeringsplass ved Østmarksetra

Rutebeskrivelse

Trulsrunden har gjennom Terrengsykkel.no-fenomenet Tirsdagsklubben blitt en av de mest populære stirundene i Østmarka. Det finnes flere varianter av turen i tillegg til denne. 

Fra parkeringsplassen på Østmarksetra følger du den åpne stien nordover rett vest for myra. Ta skarpt opp til venstre der stien ser ut til å fortsette rett ut i myra.  Like etterpå tar du brått opp til høyre, opp en bratt bakke som krever at du mp av sykkelen. Deretter fortsetter du på klassiske Østmarka-svaberg forbi Skøyenputten og bort til grusveien fra Trasop. Kryss veien og gå opp åsen til høyre for deg. Nå er du inne på godstien «Rollercoaster» og kan fryde deg over de magesugende svabergene rett nordover. 

I enden av svabergpartiet sneier du en snuplass på venstre hånd mens du stuper ned og fortsetter nordover på bred sti. Like før du treffer bebyggelsen tar du til høyre i Y-krysset og fortsetter opp en steinete bakke som dreier mot sør. Nå følger du den såkalte Benkestien tilbake til grusveien. Den kan være våt og sleip, men er veldig fin og lettsyklet i tørre perioder. Alternativ returrute fra Rollercoaster er å følge svabergene sør for Trasopklinikken sørvest for snuplassen. 

Ut fra Benkestien tar du til høyre på grusveien og tar opp til venstre etter ca. 50 meter, hvor du først forserer et lite myrparti. Så klatrer du oppover på sti helt til du møter en tydelig bred sti. Ta til venstre, og sykle 50 meter før du dreier skarpt mot høyre og opp en lekker furunålsbakke. 

Nå åpner det seg opp og du kan sykle sørover i høy fart. Like før du treffer på en liten bekk, tar du skarpt ned til høyre og sykler nordover igjen langs stien som kalles Stupene. Her har du fantastisk utsikt over Oslo, men vær oppmerksom. Stien er ikke vanskelig og gir godt grep på tørt føre, men den er luftig. Du ønsker ikke å falle utfor kanten her.  Vel nede på grusveien igjen tar du til høyre, sykler forbi utgangen av Benkestien til du får et stort og markert svaberg på høyre hånd. Gi gass opp her og fortsett sørover. Kun avbrutt av noen underholdene crux, flyter stien flott over svbaerg og barnåler før du kommer ned til den håndbygde IMBA-stien. Denne tar deg tilbake til Ulsrudvann og Østmarksetra.

  • Vanskelighetsgrad: 3 - middels krevende
  • Lengde: Ca. 7 kilometer
  • Høydeforskjell: Ca. 200 meter
  • Startpunkt: Parkeringsplass ved Østmarksetra

GPS-spor til alle turene finner du på gps.terrengsykkel.no. Disse kan du laste ned og se nærmere på. Har du en GPS med kartvisning, kan du følge sporet når du sykler.

Oversiktskart over Oslo med inntegnet rute. Fra Stisykling i Norge.
Oversiktskart over Oslo med inntegnet rute. Fra Stisykling i Norge.
Allerede abonnent? Logg inn her

Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser og er det naturlige startstedet på nett. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer, finne nye stier og holder deg oppdatert med grundige utstyrstester.

Velg mellom rent digitalt abonnement eller abonnement som også inkluderer Norges beste sportsmagasin, Fri Flyt.

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salgssjef: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå