- 06/10/17
Pumptrack - knalltrening for stisyklister
av: Christian Nerdrum
06.10.17 12.37
TERRENGSKOLEN (S6E6) - Pumptrack er en av grunnene til at han er blitt så god til å sykle. Her skal Brage Vestavik lære oss hvordan.

Mange tenker kanskje at pumptrack er for de unge. Det er det også, men hvis du som stisyklist gjerne vil forbedre teknikken bør du følge med nå. 

TERRENGSKOLEN

FAKK TJUVEN

LINJEVALG - MED ASLAK OG BRAGE VESTAVIK

NYBEGYNNERENS PROBLEMER - TRYSILTUR

DRA PÅ BAKHJULET - MED ASLAK OG BRAGE VESTAVIK

MANUAL (WHEELIE) - MED ASLAK OG BRAGE VESTAVIK

GAMMEL VS NY SYKKEL - VI TESTER GAMLE SYKLER

PUMPTRACK - MED BRAGE VESTAVIK

– Dette er super trening. Ikke bare for å få bedre kontroll på sykkelen, men også for kondisjonen, sier sykkelekspert Brage Vestavik, som har lagt ned et utall timer på diverse humpe-løyper rundt i verden. Nå får han til og med «sin egen» pumptrack på Mysen. Den er ikke tørr nok enda, så da reiste Terrengsykkel til Gressvik i Fredrikstad for å se og høre hvordan dette skal gjøres og forstå hvorfor alle syklister godt kan sykle litt på pumptrack en gang i blant. 

Hvis det ikke skulle komme klart frem i filmen, så kan du fint bruke en vanlig (terreng)sykkel til dette. Men kjør setet helt i bunn. Dessuten trenger du heller ikke hoppe på kulene som Brage gjør. 

TERRENGSKOLEN 

Terrengskolen går nå inn i sin sjette sesong (!) med Aslak Mørstad to programleder. I de senere innslagene har den rutinerte syklisten stadig hatt med seg flere gjester, og i år er blir det flere innslag med utforsyklist Brage Vestavik. Det er et spennende team, da de to kommer fra forskjellige skoler og tilnærmer seg sykkelmessige utfordringer ganske ulikt. Vi skal også til Trysil for å sykle med en nesten helt fersk nybegynner. 

Se alt av Terrengskolen


 
 
VIS KOMMENTARFELT
Robert Goodwin (til venstre) ble nummer tre i Kampen om Kjerringa, bak Sindre Rustan (midten) og Brage Vestavik på førsteplass. Foto: Petter Wilhelmsen
Brage Vestavik vant Kampen om Kjerringa for fjerde år på rad, mens Emily Nerland tok Kampen om...
Martine Stenbro fra Team Terrengsykkel 2015 tok andreplassen i sesongens siste enduroritt. Foto: Per-Eivind Syvertsen
Opptur for Team Terrengsykkel i sesongens siste enduro.
Njåveggen er tre meter høy og en av sesongens nye elementer i Njå Bike Park på Jæren. Foto: Elisabeth Aanensen
Stinettet i Njåskogen er i stadig utvikling, nå senest med en tre meter høy wallride.
Fra stier som brukes i Ringerike Enduro kommende lørdag. Foto: Aslak Mørstad
- 18/10/17
Doble etapper og lagkonkurranse med vandregaffel
Ole Hem sammen med Francesc Guerra Carretero, som vant La Tramuna Singletrack Marathon. Foto: Privat
- 16/10/17
Forvillet seg fra pallen